大阪でおすすめのマタニティビクス教室４選！料金や内容とは？

2021年12月22日

妊娠中に気になるのが体重のコントロールと運動不足。そのどちらも解決してくれると話題のスポーツがマタニティビクスです。

最近では、専門のスタジオやジムだけではなく、病院の産婦人科でも教室が開かれているようです！

今回は大阪にあるマタニティビクス教室についてご紹介します。

スタジオエモーション【城東区】

少人数制でしっかりと指導をしてもらえるのが魅力。

一人一人の姿勢や体の特徴を見てアドバイスしてもらえます。

また、アットホームな雰囲気で気軽にインストラクターに相談できる点もいいところです。

体重管理や体力作りなど、目的に合わせて経験豊富なインストラクターが対応してくれます。

入会金	3,240円
レッスン料	マタニティビクスは回数制です 1回2,000円
マタニビクス活動日	毎週木曜日　11:00～12:00
対象者	妊婦さんであること ※所定の診断書、家族の同意書が必要になります
住所	〒536-0006　大阪市城東区野江4丁目1-44
電話番号	06-7505-4607
最寄り駅	地下鉄　谷町線　『野江内代』駅下車　1番出口から徒歩1分。
営業時間	月～木曜日　10:00〜21:00　木のみ17:00まで受付時間（月～木10:00〜17:00）
公式サイト	http://st-emotion.com/index.html

健康運動指導士、日本ホリスティックコンデションニング協会認定フィジカルコンディショナーの資格を持つ柚木京子さんがインストラクターを務める、完全予約制のスタジオです。

グループレッスンだけでなく、個々に合わせたプライベートレッスンも行っています。

エアロビクスを行うことで分娩に必要な筋力体力を増強させる効果があります。

レッスンの前にはメディカルチェックや助産師が付いているため安心してエクササイズをすることができます。

入会金	1回2,500円
レッスン料	毎週土曜日 10:00～10:30 助産師によるメディカルチェック 10:30～11:45 マタニティビクス
マタニビクス活動日
対象者	13週以降の正常妊娠で、主治医の了解が必要になります。
住所	〒567-0806 大阪府茨木市庄1-1-29
電話番号	090-9110-5359
最寄り駅	阪急総持寺駅　7分
公式サイト	http://www.studio-k-ibaraki.com/

週2回、病院で行われるマタニティビクスです。産前だけでなく産後のアフタービクスとの合同で行われます。

万が一の場合も病院という安心感の中でエクササイズができます。

初回のみ無料で体験レッスンができます。

入会金	無料
レッスン料	チケット制 1枚￥1,000 6枚￥5,000
マタニビクス活動日	マタニティビクス(初回)　毎週火・木曜日/10：00～（完全予約制）マタニティビクス(リピーター)　毎週火・木曜日/10：00～（完全予約制）
対象者	妊娠16週以後の妊婦
住所	〒545-0001　大阪市阿倍野区天王寺町北2-16-10
電話番号	06-6714-5218
最寄り駅	JR環状線寺田町駅北出口下車徒歩5分近鉄南大阪線河堀口駅下車徒歩5分
営業時間	午前：9:00～12:00 午後：17:00～19:00 休診日：日曜日・祝日・水曜日午後・土曜日午後
公式サイト	http://www.nlc2.net/schedule/mb.html

日本マタニティビクス協会認定のインストラクターが丁寧に指導してくれます。

電話による完全予約制、病院でありながら本格的なエアロビクスを行うことができます。

マタニティビクス以外にも母親教室や両親教室、ベビーピラティスなど様々な教室が開かれています。

入会金	1回700円お得な回数券もあり
レッスン料
マタニビクス活動日	毎週月曜日　13:30～　インストラクター　大和屋敦子毎週木曜日　14:00～　インストラクター　池田公美
対象者	妊娠中の人。健康チェックで問題がない人 ※米田産婦人科に通院している人のみ
住所	〒538-0051　大阪市鶴見区諸口1-13-16
電話番号	06-6913-1135
最寄り駅	地下鉄長堀鶴見緑地線横堤駅下車　徒歩約7分
営業時間	診療時間：9:00〜12:00 17:00〜19:00 休診日：日曜・祝日火・木曜日の午後は手術日、土曜日の午後は乳児健診
公式サイト	http://www.komedaclinic.com/class/index.html