名古屋でおすすめのマタニティスイミングスクールとは？料金と内容は？

2021年12月22日

妊娠期間中、運動をするように指導されても何をしようか迷ってしまうなんてことはありませんか？

ヨガやウォーキングなどいろいろなエクササイズがある中、水の浮力を利用して体への負担の少ないと人気なのがマタニティスイミングです。

今回は、名古屋市内のマタニティスイミングスクールについてご紹介します。

平針スイミングスクール【天白区】

水圧・抵抗・浮力といった水の特性を生かしたプログラムで、体重管理、体力アップを目指します。

下半身の血液循環を良くし、足のだるさやむくみの改善も期待できます。水に浮かぶことでリラックスでき、胎教にも良い影響があります。

申し込みは電話で入会の意思を伝え、月曜～土曜日の10：00～16：00にフロントで申し込みます。

上の子がいるママには託児サービス（2時間／510円）もあります。

専属の助産師がレッスン前後に検診を行い、レッスン中も付き添ってくれるため安心です。わからないことや心配ごとがあれば気軽に相談できるのも特徴です。

入会金	入会登録手続料大人2,900円（税別）
レッスン料	月4回コース　7,500円（税別）月6回コース　9,300円（税別）月8回コース　9,800円（税別）
マタニティスイミング活動日	火・木曜日　12:45〜14:15
対象者	妊娠16週～36週。入会前10日以内の医師の診断書必要(スクール指定診断書)
住所	〒468-0023　名古屋市天白区御前場町308
電話番号	052-801-7170
駐車場	無料駐車場　140台あり
最寄り駅	地下鉄原駅からバスで4分「天白消防署前」下車
営業時間	月～土曜日 10：00～20：00 日曜日 10：00～14：00 ※休館日あり
公式サイト	http://www.hirabari.com/mamababy/maternity

水中で無理なく動くことで妊娠中の不快な症状を緩和させます。

グループレッスンのためママ友ができ、情報交換や悩みの相談がストレス解消に役立ちます。

水泳が苦手でも専属インストラクターが個人の能力に合わせてサポートしてくれます。

助産師が常駐しているため、急な体調変化にも対応してくれるため安心してエクササイズに集中できます。

レッスンはまず助産師による体調のチェックから始まり、スタジオでのストレッチを行います。

十分に体がほぐせたら水中でのエクササイズ、ラマーズ法の練習、水中座禅、自由遊泳を行います。

入会はオンラインで予約をすることができます。

入会金	会員カード発行手数料1,000円（税込1,100円）
レッスン料	8,000円(税込8,800円) ※振替はできません
マタニティスイミング活動日	水曜日12:00～13:00
対象者	妊娠16週以降で、妊娠経過が順調である人通院している担当医の承諾を得ている人運動が良くない合併症（心疾患、糖尿病、妊娠高血圧症候群など）がない人過去に流産、早産を2回以上していない人 ※その他、詳細な条件あり
住所	〒465-0095 愛知県名古屋市名東区高社1-93アプリーテ3Ｆ
電話番号	052-776-1700
最寄り駅	地下鉄東山線一社駅１番出口徒歩３分
営業時間	月〜金曜日／9:00～23:00 土曜日／10:00～22:00 日曜日／10:00～19:00 祝日／10:00～19:00
公式サイト	http://www.central.co.jp/program/maternity-swim/

妊娠中の腰痛、手足のむくみ、食欲減退など不快な症状をやわらげることを目的としています。レッスン開始前には健康診断があります。

産後もベビーママアクアとして通うことができます。

体験レッスンはありませんが、見学は随時可能です。

入会金	マタニティ、マタニティアクアは不要
レッスン料	月2回コース　3,300円月4回コース　6,600円
マタニティスイミング活動日	火曜日　10:00～11:00 （教室の前後に健康診断あり）
対象者	妊娠16週以降で、妊娠経過が正常な方申込時に指定の用紙によるお医者さまの診断書と家族の同意書が必要
住所	〒455-0015　愛知県名古屋市港区港栄 1-8-23
電話番号	052-654-0791
駐車場	200台あり（無料）
最寄り駅	地下鉄名港線「港区役所」3分
営業時間	平日　9:30～18:30 日曜日・祝日　9:30～17:00
公式サイト	http://www.howasportsland.com/swimming/school/parent.html

2020年5月6日　閉館

~~ウェスティンナゴヤキャッスル・フィットネスクラブのスクールです。~~

~~ママと赤ちゃんの健康管理と体力アップを目指したプログラムが特徴。~~

~~水の中でプカプカと浮かびながらリズムに合わせてエクササイズをすることでリラックスができます。~~

~~入会にはオリエンテーションがあり、水・金・土曜日の10:00〜12:00から行われる。事前に予約をすれば体験や見学をすることができます。~~

入会金	11,000円
年会費	年会費　900円×残りの月 ※休会費　3,300円／月
レッスン料	週１回コース　13,200円週2回コース　22,000円
マタニティスイミング活動日	金曜日　11:00〜12:00
対象者	妊娠４ヶ月以降産科的に異常がなく、主治医の同意を得ていること
住所	〒451-8551 愛知県名古屋市西区樋の口町3-19
電話番号	052-521-2121
最寄り駅	地下鉄　浅間町駅　徒歩10分
営業時間	ホテルナゴヤキャッスル　フィットネスクラブの営業時間に準ずる
公式サイト	http://rigakuken.main.jp/aquamics/maternity.html