私は、大きな睡眠障害はないですが、大切な日の前日だとかすごく疲れている時に限ってなぜか眠れなかったりします。
結果、睡眠不足。。。
睡眠不足になると、頭がぼーっとしたり、顔がぼんやりしたり、、、、
やる気のない１日になってしまうんですよね。。。
更に、私は食欲不振になったりするので身体に悪影響なんです。
北の大地の夢しずくの口コミ・レビュー。実際に試してみました！
目次
睡眠不足になると。。。。
記憶力の低下
睡眠不足になると脳に老廃物が溜まり脳の活動が低下する為。
肥満になる可能性がある
睡眠不足の状態が続くと満腹中枢に影響を及ぼし、食べても食べてもお腹がいっぱいにならないという状態になる。
めまいや吐き気、頭痛
睡眠不足は、心身のあらゆる場所に疲労を蓄積するので吐き気やめまい、頭痛などの様々な症状を引き起こす。
精神的な影響
睡眠不足は、不安感や混乱、抑うつなど情動的不安定を引き起こす。
肌荒れ
お肌は眠っている間に再生されますので、睡眠の質はお肌に大きな影響を与えます。
どんな方法で睡眠をサポートするの？？
出典： 北の大地の夢しずく
私は、寝不足だとまず肌荒れします。普段は肌荒れなんてしないけど疲労が溜まっていてプラスで寝不足になると、顔にポツと吹き出物が、、、、
朝、鏡を見て、テンションガタ落ち、、、、になっちゃうわけです。
女性も男性もだと思いますが、寝不足でぼんやりした顔にプラスで吹き出物なんて、外出したくもなくなりますよね、、、、。
かといって、睡眠導入剤や睡眠薬を服用するのは抵抗があります。
そんなごく軽めの睡眠障害の私が見つけたのが北の大地の夢しずくです。
北の大地の夢しずくは、身体に直接 休息成分を送り込むという新しい方法です。
休息サポート飲料って？？
『北の大地の夢しずく』に配合されているのは、「癒しの大地」北海道でのびのびと栽培された「アスパラガス」から抽出した休息成分誘発物質。
独自技術により「酵素処理・熱水抽出」することで、アスパラガスがもつ質の高い休息成分誘発物質をふんだんに含んだエキスの抽出に世界ではじめて成功しました。（特許出願中）
普段口にする食品から抽出した成分だから「安心、安全」。
身体に負担をかけることがないので、年齢に関わらずどんな方にも安心してお召し上がりいただけるんです。
長年の研究により発見した新たな休息メカニズムを、大地のチカラを借りることで完成させた新発想の休息サポート飲料、それが『北の大地の夢しずく』なのです。
アスパラガスのどの成分が安眠を導くの？？
アスパラガスのアスパラギン酸に疲労回復や安眠効果があるようです。
このアスパラギン酸は、アスパラガスの穂先の部分に多く含まれています。
それだけでなく、アスパラガスの穂先の部分には、ビタミンやミネラルなどの成分も含まれています。
新陳代謝が活性化し、体に良い成分をスムーズに運ぶ働きにつながります。
これらのことから、疲労回復や疲労に対する抵抗力をつけることができると言われています。
アスパラギン酸は、スタミナ源としても効果的ということですね。
更にアスパラガスに含まれているギャバという成分は、鎮静効果やストレス抑制効果もあり、眠りを深くる効果があります。
アスパラガスにこんな作用があったとは、、、正直驚きです。
他にもホップエキス末、クワンソウエキス、L-テアニンなどの精神を安定させてくれる癒し成分も配合されています。
原材料、栄養成分は？？
＜主な原材料名＞
酵素処理アスパラガス抽出物、ギャバ、ホップエキス、クワンソウエキス、テアニン、ビタミンＢ群(B1、B2、B6)
【栄養成分表示１本（10g）中】
熱量…7kcal、たんぱく質…0.04g、脂質…0g、炭水化物…1.72g、ナトリウム…0.99mg
※食品アレルギーのある方は、原材料名をご確認ください。
飲み合わせに注意！！
一般的には、カフェインやアルコールを摂って飲むのは、睡眠の妨げ、負担となりますので注意が必要です。
どこで買えるの？？
北の大地の夢しずく』は、通信販売でしかお求めいただけません！
『北の大地の夢しずく』に使用している原料は、厳しい品質管理のもと、北海道産のアスパラガス１本１本から、丁寧に抽出しています。
生産できる数に限りがあるため、通信販売のみでのご案内としております事を何卒ご了承くださいませ。
また、「安心・安全」にも徹底的にこだわった日本製です。北海道から真心こめて直送いたします。
とHPに記載されています。
下記で購入可能です。
お得なコースは、年間だと20%OFFになったり、基本コースは15%OFFになったりするので嬉しいですよね♪
ちなみに、お試しコースは、10%OFFです。
定価は3.790円（税別）なのでかなりお得になります。
実際に試してみました！！
私の母は、かなりの不眠症なので母にも飲んでもらいました。
２人の違いをレポートします。
まずどれくらいの不眠症具合なのか？？
私：疲労が溜まっているとき、大切な日の前日など、月経前など。
母：毎日、マイスリーを服用→睡眠導入剤
パッケージはこんな感じです。
30包入りで、１日107円なのでお財布にも優しいですよね。
持ち運びにも良いので嬉しいです。
どんな味？？
私：正直グレープフルーツではないと思いました。
一気に飲むとまだ飲みやすい。
母：独特な味。
グレープフルーツぽくもない少し飲みにくい。
飲用してみての睡眠状況は？
私：初日は眠気がすぐに眠たくなり睡眠できました。
２日目もすぐに睡眠できましたが、３日目はなかなかねれず、、、。
眠るまでに２時間かかりました。
母：眠たくなったりはするのですが、少ししたら目が覚めて効かなくなりました。
目覚めは？
私：普通に良い気がしました。
母：普通。
今後続けたいと思ったか？？
私：しばらく続けてみようと思います。
母：あまり効かないので続けない。
ちなみに、目の硬い息子（１０歳）に飲ませたところ、いつもよりは早く寝たように感じました。
目覚めはもともと良いのでわからないですが、、、
まとめ
北の大地の夢のしずくのレポート結果いかがだったでしょうか？
良い点、良くない点を私個人ですがまとめてみました。
良い点
- 天然１００パーセントなので、妊婦さん、子供でも安心して飲める。
- 意外と子供は飲みやすいみたいで嫌がらずに飲む。
- 副作用の心配がほとんどない。→健康食品である為
- 疲労回復もサポートする。
- 健康管理士さんや専任アドバイザーさんのサポートが受けられる。
- リーズナブルなので取り入れやすい。
良くない点
- 睡眠導入剤などを飲んでいる人には効き目がほとんどない。
- 独自の味がするので少し飲みにくい。
いかがでしたか？？
以上、レポート結果でした。
個人的にはなんでも続けてみることが大切だと思うので、とりあえず１ヶ月続けてみようと思います。
私のような軽度の睡眠不足の人には向いているかと思います。
気になる方は、一度試してみてくださいね。
