健康食品

市販の乳酸菌サプリメントはどれがいい?通販サプリとの違いは?

サプリメントを利用して健康に気遣う人が増え、それに伴ってサプリメント商品も数多くのものが販売されるようになりました。

そんな中でも乳酸菌のサプリメントは人気ですよね!

体の不調で一番身近とも言える便秘や腸の調子をどうにかしたい時に、頭に浮かぶのは乳酸菌の摂取だからかと考えられます。

しかし乳酸菌を含む食品はヨーグルトや発酵食品であり、十分な量を摂取しようと思うと大量に食べなければいけなかったり、そもそもそういった食品が苦手な人も多いのではないでしょうか?

そこでサプリメントを利用することで手軽に乳酸菌を摂取することができます!

ここではドラッグストアや薬局で買える、市販の乳酸菌サプリや市販で買うメリットや通販との違いについてご紹介します。

ドラッグストアや薬局で乳酸菌サプリを買いたい!

サプリメントを購入する手段として、ネット通販が主流となっています。

しかし通販での買い方がよくわからない、通販で買うのに抵抗がある、という人もまだまだ多いのではないでしょうか?

市販でもサプリメントは販売されています。

しかし通販に比べて種類が少ないように感じますよね。

それはなぜなんでしょうか?

乳酸菌サプリは種類が豊富!

乳酸菌は、サプリメントの成分の中でダントツの人気です。

様々なメーカーから乳酸菌サプリメントが販売されています。

乳酸菌と言えばヨーグルト。

食品からも摂れる成分なのになぜサプリメントが数多く販売されているのかというと、乳酸菌は特に、量を摂る必要があるからです。

ヨーグルトがいくら好きだと言っても大量に食べることって現実的に無理がありますよね?

より効率的に乳酸菌を摂取するために、サプリメントを利用するのです。

乳酸菌サプリを飲む目的は?

サプリメントの中でも乳酸菌が人気な理由は、その役割が多種多様であること。

乳酸菌自体にも種類がたくさんあり、私たちの腸の中にも乳酸菌が存在します。

菌によって棲んでいるところや働きが違ったり、相性があったりします。

乳酸菌の働きには、代表的なもので、腸内環境を整えること、そしてアレルギーや免疫力にも関与するとも言われています。

腸の調子が悪いと身体の様々な部分に影響が出てきます。

便秘や下痢はもちろん、肌が荒れたり体調を崩してしまったり…。

体の不調が実感しやすいことから対策を試みる人が多いというのが、乳酸菌が注目される理由のひとつなのです。

ドラッグストアであまり見かけない?

そんな注目されている乳酸菌ですが、乳酸菌サプリをドラッグストアや薬局で探すと見つけられなかったり種類が少なかったりしませんか?

その理由が、まず第一にサプリメントは食品であること。

食品であり医薬品でないということ、つまりは薬事法によって効果や効能を謳うことが禁止されているのです。

なので、整腸剤の棚に医薬品と並べて販売できないのです。

そのため乳酸菌に限らずサプリメントの取り扱い自体が少ないところが多いのが現状です。

もうひとつの理由が、メーカー側の利益のため。

サプリメントを製造、販売するメーカーは、通販限定商品として販売するパターンが多く見受けられます。

乳酸菌サプリも通販商品となると、他の成分と比べて段違いに種類が多いですよね。

それは自社で販売したほうがメーカー側が利益があるから、というのも理由なのです。

また、市販のサプリメントはシンプルな配合が多い中、通販となると贅沢な配合成分、配合量となっていますよね!

自社で販売することでコストを削減できる分、サプリメントの質や成分の量を上げることができるのもポイントです。

このような理由によって、市販で購入できるサプリメントの種類は少なくなっています。

しかし通販の商品が全て質がいいものとは限らず、広告費にお金をかけているだけで粗悪な商品も多数存在します。

サプリメントを選ぶときは、信頼できるメーカーのものを選んだり、商品の情報をしっかり見てから購入しましょう。

市販で乳酸菌サプリを買うメリットは?

では市販で乳酸菌サプリを買うメリットってあるのでしょうか?

「通販のほうがコストを商品の質に…」と説明しましたが、市販の商品でも大手メーカーであれば、サプリメントの質にもコストをかけている場合もあります。

そういった商品を選ぶことをおすすめします。

その上で通販と比較して市販で買うメリットについてお話します!

手に取って確認できる

通販にはできないこと、それは買う前に手に取ることができることです。

パッケージの隅々まで確認することができます。

情報が少ない場合もありますが、そういった商品は選ばないほうが良いでしょう。

どういった成分がどのくらい配合されているか、アレルギー食品を含んでいないか、どんな企業が製造、販売しているのかを確認しましょう。

通販ではわかりにくく表示されていたり、ページを跨がないと記載されていなかったりする情報も、商品を手に取ることができることで確認しやすくなるのがメリットですね!

お値段が安い!

適正価格で販売されているので価格が比較的良心的なものが多いです。

先述したように、シンプルな成分配合や大量生産が特徴なため原材料のコストが抑えられている分安く提供できる場合と、大手メーカーはメーカー側が負担して安く提供できている場合の2つがあります。

また、よく問題視されている通販の定期購入の利用回数に縛られることもなく、市販であれば欲しいときに欲しい分だけ購入することが可能です。

とりあえず試したいという人には通販より市販で買うほうが安心できますよね!

薬剤師さんに相談できる

薬剤師さんがいる薬局やドラッグストアでは、薬との飲み合わせについて相談することができます。

通販の場合も専任の薬剤師さんや栄養士さんに相談できるところもありますが、コールセンターに問い合わせる必要があるので、対面で説明してもらえることにメリットがあります。

しかしサプリメントは食品であり医薬品ではないため、「このサプリって効果ありますか?」なんて質問は薬剤師さんでも答えられません。

あくまで服用している、もしくは服用する予定の薬との飲み合わせに問題ないのか、求めていることに適したサプリメントであるか、それともサプリではないほうがいいのか等を相談することができるということです。

市販と通販どっちがいいの?メリットのまとめ

市販と通販どっちがいいのか、表にそれぞれのメリットをまとめてみました!

市販 通販
買う前に手に取れる
商品情報がわかりやすい
価格が安い
知らずに定期購入になる恐れがない
好きなタイミングで購入可能
薬剤師さんに対面で相談できる
サプリの種類が多い
メーカーこだわりの成分配合
成分の配合量が多い
定期購入すると買い忘れの心配がない
通常価格より安く買える

通販サプリにもメリットはたくさん!

市販のメリットを紹介しましたが、通販商品がダメで市販商品がいい!というわけではありません。

通販商品にもメリットはあり、自社で販売しているからこその価格やこだわりがあるのでおすすめしたい商品はたくさんあります!

要は自分に合った良質で良心的な価格の商品を選んでほしいということ。

乳酸菌サプリは種類も豊富で、目的も様々です。

より吟味して乳酸菌サプリを選んでくださいね!

通販の乳酸菌サプリについて詳しく知りたい人は関連記事もご覧ください!

市販の乳酸菌サプリを紹介!

市販で買える乳酸菌サプリのおすすめ商品をご紹介します!

DHC 乳酸菌EC-12

  • 通常価格 1,191円(税抜)
  • 30日分

  出典:DHC official

5000億個以上の乳酸菌を配合したサプリメントです。

乳酸菌の種類は「EC-12」で、人の腸内に存在する乳酸菌です。

とても小さな菌で少量で多くの菌数を摂れることが特長。

また、善玉菌のえさとなるラクチュロースもプラス配合されています。

消化酵素で分解されずに大腸まで届き、善玉菌の増殖をサポートしてくれます!

ディアナチュラ 乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖

  • 通常価格 890円(税抜)
  • 20日分

  出典:Dear-natura official

アサヒグループ食品のサプリメント「ディアナチュラ」シリーズの乳酸菌サプリです。

3種類の乳酸菌とビフィズス菌に食物繊維とオリゴ糖をプラス。

有胞子乳酸菌が1億個、ビフィズス菌が20億個、乳酸菌EC-12が1.8㎎と乳酸菌0.2㎎が配合されています。

すっきりとした毎日を送りたい人におすすめです!

ヤクルト ノアレ

  • 通常価格 2,000円(税抜)
  • 30日分

  出典:Yakult official

KW乳酸菌を50㎎配合したサプリメントです。

KW乳酸菌とはアレルギー対策に役立つことが期待されている乳酸菌です。

植物性カプセルを使用しており、忙しい毎日でも手軽に飲める1日1カプセルが目安量なので、飲み忘れを防ぐことができます。

季節や環境の変化が気になる人、さわやかな毎日を過ごしたい人におすすめです!

まとめ

乳酸菌サプリは商品数も種類もたくさんあるので選ぶのに迷ってしまいますよね!

お試しで利用してみたいという方なら、市販のサプリのほうが手軽に買えるイメージがあり、手に取って買えることは安心感もあります。

市販で買うメリットもたくさんありますが、通販のサプリメントもおすすめです。

お試し価格や定期購入の初回価格は市販で購入するより良心的な値段設定されている商品もたくさんあります。

定期購入の縛りもなく実質1回のみ試すこともできるものもあります。

どちらで買うにしろ、サプリを選ぶ時に一番大切なのは、継続できるものを選ぶということです。

乳酸菌サプリは特に一度試して体に合うか確かめる必要があります。

気になる乳酸菌サプリがあればぜひ試してみてください。

または信頼できるメーカーで続けていける価格のサプリメントを選んでみてくださいね!

ABOUT ME
kimako
奈良出身!ファッション・おしゃれ大好き!海外ドラマにハマり中。 nanairoでは主に健康ジャンルを担当しています!