サントリーカルシウム＆マグネシウムのおすすめポイントは？

吸収性へのこだわり

カルシウム＆マグネシウムの特徴は、吸収から骨を形成するまでしっかりサポートするために、様々な点にこだわっていることです。

製造に際して様々なカルシウムを研究、比較した結果、ニワトリの卵の殻に含まれているカルシウムが体内への吸収性に優れていることがわかりました。

卵の殻のカルシウムは内部にたくさん穴が空いているので、体内への吸収がされやすいと考えられています。

そのためカルシウム＆マグネシウムでは卵殻由来のカルシウムが用いられているのです。

カルシウムは吸収されにくい

カルシウムは骨を作る大事な成分ですが、体内へ吸収されにくいというデメリットがあります。

そのため、カルシウム＆マグネシウムではカルシウムを吸収しやすいようにCPPとビタミンDという成分を配合しています。

CPPは牛乳由来の成分であり、カルシウムを体内に吸収しやすくする働きがあります。

ラットで実験を行ったところ、カルシウムと一緒にCPPを摂取することで、カルシウムが1.7倍吸収されやすくなることがわかりました。

ビタミンDは腸内からのカルシウム吸収を促進する効果があります。

これらの成分をカルシウムと同時に摂ることで、カルシウムを効率良く吸収することができるのです。

骨の形成のサポートへのこだわり

カルシウムの吸収を高めるための工夫は他にもあります。

カルシウムと同じミネラルであるマグネシウムは、カルシウムの吸収を助けてくれることが知られています。

カルシウム2に対してマグネシウム1割合で摂取するのが最も効率がいいとされているので、カルシウム＆マグネシウムの中にはカルシウムとマグネシウムが2対1で配合されています。

ビタミンD以外にも、ビタミンKというビタミンが骨の形成を助ける作用があります。

マグネシウムやCPP、ビタミンDやKといった様々な成分がカルシウムの吸収を助けてくれるのです。

サントリーカルシウム＆マグネシウムってどんなサプリ？

サントリーカルシウム＆マグネシウムとは

カルシウム＆マグネシウムとはサントリーが製造・販売しているサプリメントです。

カルシウムを簡単に摂取することができるので、骨が脆くなりやすい中高年の方に愛されています。

カルシウムは骨や歯のような硬い部分の形成を行っています。

そのため、体内のカルシウムが不足すると骨が脆くなってしまう骨粗鬆症という病気になることがあります。

カルシウム＆マグネシウムにはカルシウムを吸収しやすくなる成分が豊富に含まれています。

牛乳などに含まれているCPPやマグネシウム、ビタミンDなどはカルシウムの吸収を補ってくれます。

カルシウム単体で摂取すると吸収効率が悪く、せっかく摂取したカルシウムが無駄になってしまいます。

効率良くカルシウムを摂取するためにも、CPPなどのカルシウム吸収を助けてくれる成分が豊富に入ったカルシウム＆マグネシウムがオススメです。

カルシウムとマグネシウムの関係性は？

カルシウムと同じく摂取したいミネラルの一つにマグネシウムがあります。

カルシウムと同様に骨の形成に関与しています。

また、マグネシウムにはカルシウムの吸収を助けてくれる働きがあります。

これらのミネラルがお互いに働くことで丈夫な骨が作られます。

カルシウムだけを摂取するのではなく、カルシウムとマグネシウムをバランス良く摂取するようにしましょう。

カルシウムの働きとは？

上で述べたように、カルシウムの主な作用は骨や歯といった硬い部分を作ることです。

体内にあるカルシウムのうち、99%が骨などの部分に含まれています。

カルシウムが不足すると、大人では骨が脆くなってしまう骨粗鬆症に、子供では骨の成長がおかしくなる「くる病」になることがあります。

年齢を重ねると骨が脆くなる傾向にあるので、カルシウムの摂取も必要になってきます。

特に女性は閉経によるホルモン量の減少によって骨が脆くなりやすいとされています。

これらの病気を防ぐためにも、カルシウムの摂取が必要なのです。

また、カルシウムには怪我などによって血が出た際に止血しやすくする働きがあります。

そのため怪我をしやすい人にもカルシウムの摂取を推奨できます。