ダイエットをするときに気をつけたいのは糖分の摂りすぎ。ケーキやお菓子などには糖がたくさん入っているので、食べすぎると肥満の原因になってしまうことも。
体内に入った糖を吸収したくないと思っているならば、イヌリンという成分をオススメします。
イヌリンは糖の一種ですが、体内に吸収されることなく腸からの糖の吸収を抑える効果・効能があり、血糖値を下げたり糖尿病の予防をサポートする成分として注目を集めています。
そこで今回はそんな イヌリンが豊富なサプリメント「菊芋のちから」「菊芋の粉」（以下菊芋のちから）の特徴と口コミによる評判をご紹介。
また、実際に飲んでみた感想やレビュー、価格まで徹底解説していきますので、菊芋のちからがどんなサプリメントなのか詳しく知りたい人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
菊芋のちからはアイシー制約株式会社が製造しているダイエットサポート食品です。
菊芋のちからは菊芋と呼ばれる食品を加工しています。
口コミやレビューを見る前に、特徴について簡単に確認しておきましょう。
菊芋のちからにはサプリタイプと粉末タイプの2種類があり、人それぞれの用途に合わせてタイプを選ぶことができます。
普通は錠剤のサプリメントタイプしかありませんから、助かりますよね。
サプリタイプの最大のメリットはどこでも持ち運べる点です。
菊芋のちからは毎日飲んで欲しいですから、携帯しやすいサプリタイプは継続しやすい形と言えます。
粉末タイプのメリットは食事と混ぜやすい点です。
ご飯に混ぜてもいいですし、お味噌汁などの汁物に混ぜることもできます。
サプリ感覚ではなく、食事の質を上げる感覚で試しやすい形と言えますね。
菊芋のちからで使われているのは、商品名には入っている「菊芋」です。
菊芋とはキク科ヒマワリ属の多年草の一種であり、根茎が芋の形に似ていることから「菊芋」として注目を集めるようになった経緯があります。
そして「菊芋のちから」に使われている菊芋は九州の熊本県産で、しかも無農薬栽培で作られた菊芋。
毎日口に入れるものですから、農薬を使っていないものの方が安全性が高いですよね。
菊芋のちからの菊芋は無農薬で作られていますから、安心して飲むことができます。
菊芋の中に含まれているイヌリンの成分を壊さないように製造されているのも特徴です。
収穫された菊芋は薄くスライスされ、専用の乾燥機を使って低温でじっくりと乾燥させられます。
乾燥させることで水分を飛ばし、菊芋の成分をギュギュッと濃縮させることができるんです。
乾燥された菊芋は粉末状にされ、そのまま提供されるかサプリに加工されて出荷されます。
菊芋をしっかり乾燥させているからこそ、菊芋の成分を効率よく詰め込むことに成功しているのです。
菊芋の中にはイヌリンが豊富に含まれていて、ダイエットを行う方にとって、非常に魅力的な成分です。
イヌリンは菊芋やごぼう、ニラなどに含まれている多糖類で食物繊維を多く含んでいて、人間の体内にはイヌリンを分解する酵素がありません。
つまり、体内に入ったイヌリンは体内に吸収されるということもなく、糖分や塩分だけ絡め取り、体外に出て行くという嬉しい働きをしてくれるんです。
また、菊芋の特徴で魅力的なのが低カロリーであること。
100gあたりのカロリーで比較すると、じゃがいもの約半分の35kcalと非常にカロリーの低い食材なのです。
ダイエットを行う方にとって、高カロリーの食材は厳禁。
痩せたい方のことを考えて、低カロリーな菊芋が使われているのも魅力的なポイントですね。
上でご紹介したようにイヌリンサプリメントには持ち運びに便利な粒状タイプの「菊芋のちから」と、料理をする人に便利な粉末タイプの「菊芋の粉」の2種類が用意されています。
今回は両方取り寄せて試してみたので、それぞれの体験レビューをご紹介しますね。
はじめに、サプリタイプの菊芋のちからのレビューからご覧ください！
サプリタイプは袋自体が縦約13cm横幅は約9cmでとても小さく、カバンのちょっとしたスペースに入れて持ち運びできます。
女性だとカバンの荷物も多いですが、このサイズはちょっとした隙間にでも入るコンパクトさなのでとても助かります！
パウチタイプでチャックも付いているので開閉もしやすく、外出先のちょっとした時間にササッと飲めちゃうのも嬉しいポイントです。
容量としては一袋あたり180粒。１日6粒だと考えると約1ケ月分の容量が入っていますよ！
実際に開封して匂ってみた感想としては、「匂いが全然キツくない」ということ。
他のサプリだと袋を開けた瞬間に独特の匂いが気になる場合もありますが、菊芋のちからはクセも少なく、私としては匂いも全く気になりませんでした。
試しに手に出し近くで匂ってみると「ほんのりゴボウのような香りがするなぁ」といった感じです。
どちらかと言えば優しい自然の匂いだと思います。
粒の大きさに関しては、実際に定規で測ってみると1粒あたり直径8mm程の大きさ。
ロキソニンやイブなど小型の錠剤よりもやや小さめのタイプとなっているので、とっても飲みやすいんです！
一日に6粒が目安となっているので、毎食ごとに2粒ずつに分けて飲むのがオススメです。
飲み方に関して電話でも問い合わせをしてみたのですが、特に効果的な飲み方のタイミングというのはなく、食前・食後どちらでもOKとのこと。
ご自身の好きなタイミングで飲んでくださいね。
実際に飲んでみた感想ですが、水は使用せずあえてサプリだけで口に含んでみました。
それでもやはり、クセは少なく匂いもキツくありません。
口の中で直接舐めてみるとさすがに一瞬少し苦味のようなものを感じましたが、その後に菊芋の香りが口の中に広がる感じで、錠剤嫌いな私でもずっと舐め続けていられそうな程クセが少なかったです。
もちろん水と一緒に飲めば匂いや味はしませんし、錠剤自体も小さめなので「錠剤が苦手！」というような方でも、飲みやすいサプリメントじゃないかなと思います。
次に家で自分で料理をする人や錠剤がどうしても苦手という方におすすめしたいのが、パウダー状の加工された粉末タイプです。
1袋で100g、1日3gだと考えると約1ケ月分の容量が入っています。
まずはじめに注意したいのが、粉末タイプなので勢いよく袋を開封してしまうと粉が舞ってしまう点。
私はすごい勢いで開けちゃったので、袋を開けた瞬間に粉が少し舞ってしまいました。笑
袋を開けた時の感想としては匂いはキツくありませんでしたが、錠剤タイプの時と比べると粉状になっている分、少し匂いが強いかな？という印象を受けました。
それでも臭いという感じでは全くなく、「小麦粉やゴボウに近い匂いかなぁ」という印象。
人によって好き嫌いはあると思いますが、私としては匂いは気になりませんでした。
実際に袋から出してみると少し茶色い小麦粉みたいです。スプーンで取ってみた感じも小麦粉に近い感触。
ちなみにパウダータイプの場合1日の目安量は3gとなっていますが、電話で問い合わせてみたところ、医薬品ではないので1日に3g以上使用しても副作用はないようですよ。
ただし、あくまでサプリメントなので過剰摂取は控えた方がいいかもしれませんね。
溶けやすいのかを観るため、試しに水に溶かしてみました。
最初は少し溶けにくいのかな？と思いましたが、7～8回ほど混ぜると塊もなく溶けて水全体が茶色に変色して混ざってくれました。
お味噌汁やカレーといった汁物に混ぜるのもいいですし、それ以外にもお米やヨーグルトなど好きなように飲めるのがパウダータイプのメリットですね。
最後に「粉だけを直接、舐めてみたらマズイのかな？」と思い舐めてみたのですが、特にマズイといったこともありません。
クセが少なく、菊芋の香りがほんのり口全体に広がります。
もちろん粉なので口の水分が奪われる気持ち悪さは多少ありましたが、粉自体は不味いということもなく、ゴボウが好きな私としてはむしろ「美味しい」と感じました。笑
匂いが苦手という方でもご飯やお料理に混ぜてしまえば、味や匂いもそれほど気にならないんじゃないかなと思いますし、個人的にはご飯などに入れると美味しく仕上がりそうだなと思いました。
これはかなりオススメできます！
今回は「菊芋のちから」「菊芋の粉」の2種類のサプリメントを実際に試してみましたが、どちらも味や匂いのクセが少なく、飲食しやすいサプリメントでした。
用途に合わせて自分の好きなタイプを選べるのも嬉しいですね。
電話での対応も丁寧に説明してもらい好感が持てたので、サプリメントだけでなくサービス面もしっかりしているんだなぁという印象を受けました。
この記事を読んでくれている皆さんにも、ぜひ気軽に「菊芋のちから」を試してみて欲しいと思います！
「太ってきたことを妻に指摘されて、ダイエットのために飲み始めた。普段とそんなに変わらない食生活をしていたが、以前よりも体重に変化があってビックリ。」
「サプリメントというのが苦手なので、粉で飲んでいる。毎日味噌汁に入れて飲んでいるので、続けやすいです。」
「便秘に悩まされていたので購入してみた。食物繊維であるイヌリンのおかげで、毎日お通じが来るようになった。そのおかげで体調も良くなった気がする！」
「安く購入したいのに定期コースがないので残念。毎月注文するのは面倒。」
「粉タイプとサプリタイプで含まれている成分が一緒なのか気になる。」
イヌリンは腸からの糖吸収を妨げますので、ダイエットを考えている方にはオススメの商品と言えます。
またイヌリンは食物繊維ですから、お通じが出なくなった方は積極的に摂りたい成分でもあります。
確かに他社のように定期コースがないので初回割引がないのが少し残念ですが、その分よくある解約トラブルもなく、自分のペースで気軽に注文できると考えれば気軽に利用しやすいサプリメントだと思います。
しかも、まとめ買いをすることで送料は抑えられますから、少しでも安く購入したい方は1万円以上のまとめ買いすることでコストを抑えることもできますよ。
イヌリンは人間の腸内で水分を吸収しゲル状の物質に変わります。
このゲルの中に一緒に入ってきた糖類や塩分を一緒に絡め取って体外へ排出してくれるので、結果として糖の吸収を抑えることができるのです。
イヌリンは腸内でゲル状となることで、糖の吸収を抑えます。
腸で糖が吸収されると、人間の体は血中の糖を減らそうとして「インスリン」というホルモンを分泌します。
それ以外にもイヌリンは腸の中で善玉菌のエサになることが知られており、腸内環境を整えてくれる作用もあるのも嬉しいポイントですね。
インスリンは血糖値を下げる働きがありますが、急に血糖値が上がるとインスリンを出す膵臓に負荷がかかってしまうことがあります。
膵臓に負荷がかかりすぎると膵臓がインスリンを出せなくなってしまい、血中の糖が多すぎる状態、いわゆる糖尿病になってしまいます。
イヌリンは腸からの糖の吸収速度をゆっくりにしてくれるので、インスリンの分泌される量も少ないです。
ですから、膵臓に負荷が掛かりにくく、結果的に糖尿病の予防につながることが知られています。
イヌリン自体は糖質の一種ではありますが、人間の消化器官で吸収はされません。
そのため太りにくい糖として、ダイエット食品などで多くの食品で幅広く使用されています。
またイヌリンは水溶性食物繊維ですから、腸の動きをよくします。
腸が動くと便も出やすくなるので、便秘が起こりにくくなります。
菊芋のちからはサプリタイプと粉タイプの2種類があり、値段も異なります。
サプリタイプの価格は3,800円(税込)です。
一袋に約1ヶ月分のサプリメントが入っています。
粉タイプは1袋100g入りで2,000円(税込)です。
粉タイプは食事などに適量加えていく飲み方となります。
どちらのタイプでも送料が別途400円かかりますが、1回の買い物で１万円以上注文すると送料が無料になります。
送料を抑えたい人はまとめ買いがオススメです。
面倒かもしれませんが、菊芋のちからには定期コースがありません。
そのため欲しいと思った際にその都度注文する形となりますが、そのぶん解約トラブルや退会し忘れによる余計な出費が一切発生しない、という点では安心です。
支払い方法は、
から選ぶことができます。
後払いではコンビニ、郵便局、銀行から振り込むことが可能です。
請求書は商品と別に郵送されてきますので、請求書発行から14日以内に振り込んでください。
クレジットカードはVISA、MasterCard、JCB、AMERICANEXPRESS、DinersClubで支払いが可能です。
銀行振込は注文してから5日以内に振込を行ってください。
振込が確認され次第、商品が発送されます。
お届けは佐川急便での発送となります。
注文してから3~5営業日で発送されます。
返品する場合、商品到着後7日以内に電話、もしくはメールにて連絡してください。
商品に不備があれば返送にかかる費用は要りませんが、こちらの都合で返品する際には返送料がかかる点には注意しましょう。
また開封後の商品は返品することができないので、開ける前に返品してください。
菊芋のちからには定期コースがありませんので、解約の手続きは不要です。
イヌリンは糖の吸収を抑えるので、血糖値が高い人にとって重要な成分です。
血糖値が高い状態が続くと糖尿病になる可能性がありますから、糖尿病を予防するためにもイヌリンの摂取が大切になってきます。
イヌリンサプリでもオススメできるのが菊芋のちからです。
サプリタイプと粉タイプの両方がありますから、好きなほうを選べるメリットもあります。
どちらのタイプでもイヌリンは豊富に含まれていますので、自分の飲みやすい方で飲み続けてみましょう。
