年齢を重ねるごとに様々な変化を自覚するようになりますが、その中でも「夜に何度も目が覚める」「寝付きが悪い」「朝をスッキリと迎えられない」といった睡眠に関する悩みを抱いている方は少なくはありません。
今回ご紹介します「ピースナイト」は食品メーカーとして有名なキッコーマンが展開するサプリメントで、テアニンやGABAといった健やかな睡眠に嬉しい成分を手軽に摂取できる製品です。
こちらではピースナイトの特徴やこだわり、配合されている成分から期待できる効果のほか、購入価格や飲み方そして実際に試してみた方の口コミを交えながら分かりやすくご紹介します。
ピースナイトは「本当に良い休息には、良い睡眠に加えてストレスの軽減が必要だ」という考えのもと開発されました。
主成分として配合されているテアニンやGABAは、それぞれ臨床試験の結果によって「テアニンは睡眠の質を高め、翌朝起床時の疲労感を軽減する機能がある」「GABAは事務的作業に伴う一時的な精神的ストレスによる気力の低下を緩和する機能がある」との報告が行われた成分です。
機能性表示食品であるピースナイトは、「睡眠の質の向上」が期待できるテアニンに加えて「ストレスへの嬉しいアプローチ」を目指せられるGABAの2つが日本で初めて配合されたサプリメントです。
そのため、これら2つの成分を同時に摂取できるからこそ、「テアニンだけ」「GABAだけ」といったそれぞれ単体の摂取よりも相乗効果による嬉しい変化を目指しやすくなっていると考えられますね。
サプリメント自体には小粒のものを採用することで飲みやすく、ニオイや風味もありませんから毎日の無理のない飲用からコツコツと続けられやすくなっています。摂取目安量は1日4粒と比較的少量で済むという点も、継続的な飲用によって快適な睡眠を目指す際には嬉しいポイントとなりますよ。
ピースナイトの特徴として挙げられるのが、「眠りのために嬉しいテアニン配合」「ストレス緩和に役立つGABA」が配合されている「キッコーマンの機能性表示食品」であることです。
また、有名食品メーカーならでは安心・安全にこだわられた製品に仕上げられていますから、日々の睡眠のために毎日安心して続けられるようになっています。
それでは、それぞれの特徴やこだわりのポイントを具体的に見ていきましょう。
まず、テアニンとは睡眠の質を高め、翌朝起床時の疲労感を軽減する機能が報告された成分です。
テアニンを1日200mg摂取してもらった健常な中高年女性20名を「テアニン摂取群」、同様にテアニンを含まない偽薬を摂取してもらった「偽薬摂取群」とし、それぞれのグループに摂取開始から4～6日後の「各日の疲労回復に関する調査票」の点数の平均値を計算する対照実験が行われました。
すると、「テアニン摂取群」は「偽薬摂取群」と比較したところ、疲労回復に関する点数の平均値が優位に高い傾向であることが確認されました。
また、健常な成人男性22名にも上記と同様の対照実験が行われたところ、上述の結果と同じように「テアニン摂取群」のほうが「偽薬摂取群」よりも「疲労回復に関する調査票の点数の平均値」が優位に高い数値であることが確認されました。
ピースナイトでは上記のような臨床試験によって報告が行われた「テアニンは睡眠の質の向上や翌朝起床時の疲労感を軽減する」といった機能に着目し、健やかな眠りに役立つ成分として配合されています。
対してGABA(ギャバ)とは、下記のような臨床試験結果によって「事務的作業に伴う一時的な精神的ストレスによる気力の低下を緩和する機能」が報告されたアミノ酸の一種です。
謙譲な男女63名にGABA100mgを摂取してもらった「GABA摂取群」、GABAを含まない偽薬を摂取した「偽薬摂取群」の2グループを対象に、計算などによるストレス負荷を30分間かけたテストを3回繰り返し、各テスト終了後に主観的指標(活気)について評価しました。
すると、「GABA摂取群」は「偽薬摂取群」よりも、摂取から30分・60分・90分後に活気の数値が優位に高値を示していたことにより、「気力低下緩和効果」つまり「ストレスによる気力低下の軽減に機能する」といった報告が行われたのです。
こうした報告が行われたGABAは、毎日の生活の中での仕事や家事といったストレス社会を生きる私たちには嬉しい成分として注目を集めていますよ。
ピースナイトは、日本で初めて上述のテアニンとGABAとの両方を配合した機能性表示食品です。
つまり、ピースナイトは事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届け出された製品なのですね。
また、先述でご紹介しました臨床試験によって行われた、「テアニンは睡眠の質を高め、翌朝起床時の疲労感を軽減する機能がある」「GABAは事務的作業に伴う一時的な精神的ストレスによる気力の低下を緩和する機能がある」といったそれぞれの成分に関する結果報告が機能性表示の根拠となっています。
機能性表示食品は特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありませんが、機能性表示の根拠がデータとして報告されているのは信頼感が増しますね。
ピースナイトはキッコーマングループの研究開発やノウハウを活かして開発されたサプリメントです。
原材料から製造そして出荷に至るまでの過程において、食品成分の100％同一性、品質管理に関しては日本以上に厳しいとされている米国政府機関FDA(アメリカ食品医薬品局)が定めた製造基準「cGMP」基準をクリアした工場にて製造が行われています。
また、ピースナイトは安全・安心を求める消費者のための健康食品の品質保証として「ハイクオリティ認証」を取得しています。
ハイクオリティ認証とは「表示、産地に偽装がなく、人体に有害なレベルの不純物が入っていない、高品質、安全性を保持する環境で製造されていること」を一般社団法人「日本健康食品・サプリメント情報センター」が第三者認証する制度です。
ハイクオリティ人諸制度の安全性の判断は、欧米をはじめとした世界の政府機関や日本医師会も正式採用する世界水準の健康食品データベース「ナチュラルメディシン・データベース」を基に行われていますから、世界水準の安全性をクリアしていると言っても過言ではありません。
健康のためにと毎日口にするサプリメントだからこそ、その安全性や品質性が気になる方も多いかと思います。
その点、ピースナイトは有名食品メーカーとしての品質管理や世界水準の安全性をクリアしているからこそ、毎日安心して続けられますね。
ピースナイト(120粒入、約1ヶ月分)の通常価格は5,460円(税込)です。お届け先ごとの商品合計金額が4,860円(税込)以上で送料が無料になりますので、通常単品購入からでも送料無料でお買い求めいただけます。
通常購入では一度の購入数が多ければ多いほど商品価格自体が安くなる「まとめ買い」といった割引オプションは設けられていません。
習慣として継続的に召し上がる場合には、毎回のご注文の手間が省けるだけでなく10～30％の割引特典(購入数により割引率が変動)によってお得にご購入いただける「定期購入」サービスがお勧めです。
まず、毎月1回1個をお届けの場合の定期価格は10％オフの4,914円(税込)で、定期購入の場合には商品合計金額に関わらず毎回送料無料でのお届けになります。
また、定期購入では定期購入数によって割引率が変動し、購入数2個では20％オフの8,736円(税込)に、購入数3個以上では30％オフの11,466円(税込、購入数が3個の場合)と大変お得になります。
習慣として継続的に召し上がる場合には、毎回のご注文の手間が省けるだけでなく10～30％の割引特典(購入数により割引率が変動)によってお得にご購入いただける「定期購入」サービスがお勧めです。
まず、毎月1回1個をお届けの場合の定期価格は10％オフの4,914円(税込)で、定期購入の場合には商品合計金額に関わらず毎回送料無料でのお届けになります。
また、定期購入では定期購入数によって割引率が変動し、購入数2個では20％オフの8,736円(税込)に、購入数3個以上では30％オフの11,466円(税込、購入数が3個の場合)と大変お得になります。
ピースナイトの定期コースを初めてご購入の方を対象に、初回限定価格として通常価格より50％オフの2,730円(税込)になるキャンペーンが実施されています。
こちらの初回限定価格キャンペーンも上述でご紹介しました定期購入と同様に、毎回送料無料でのお届けとなります。
商品の返品・交換の際には、商品到着後14日以内に「コールセンター」までご連絡ください。
なお、原則として商品の返品・交換は未開封のものに限られているほか、お客様事由による返品・交換の場合には送料はお客様負担となります。
また、ご注文後のキャンセルは受け付けられていませんのでご注意ください。
ピースナイトの定期お届けコースでは5回目までのご継続が利用に際しての制約として設けられています。
そのため、5回分をお受け取りいただきました6回目以降であれば、いつでも解約が可能となっています。6回目以降の解約の際には次回お届け予定日の10日前までにコールセンターまでご連絡ください。
また、退会をご希望される方も同様に、コールセンターまでご連絡ください。
健康補助食品として1日4粒を目安に、噛まずに水やお湯とともに召し上がりください。
また、過剰摂取にならないよう1日の摂取量を守りながら、「健康のため、毎日召し上がることをおすすめします」と継続的な飲用が推奨されています。
ピースナイトは健康補助食品ですから、薬のように具体的な飲用タイミングが定められていません。
そのため、1日の中でいつ召し上がっていただいても問題ありませんが、車の運転の前や危険な作業をする前のタイミングでの飲用は避けるようにしましょう。
ピースナイトは健康補助食品ですから基本的には副作用の心配はありませんが、稀に体質に合わない場合があります。体調に異変を感じた際には速やかに飲用を中止し、医師にご相談ください。
なお、ピースナイトは疾病に罹患している方、未成年者の方、妊産婦(妊娠を計画している方も含む)および授乳婦を対象に開発された食品ではありませんから、該当する場合には飲用をお控えください。
また、疾病に罹患している方は医師に、医薬品を服用している方は医師または薬剤師に相談してください。
加えて、鎮静作用のハーブ・健康食品との併用は避けるようにしましょう。
「食品でお馴染みのキッコーマンが製造販売会社ということで選びました。朝をスッキリと迎えられなかったり日中も眠くぐったりすることが多かったりと加齢を感じていたのですが、飲用を開始してから3ヶ月ほどで朝をスッキリと迎えられるようになりました。」
「使用を始めて3ヶ月ですが、夜目覚めることがなくなったお陰かスッキリと目覚められるようになりました。じっくり眠れるようになった実感があるので、これからも続けていきたいです。」
「仕事の疲れやストレスが溜まっているのか、朝からグッタリしていて辛い毎日が続いていました。ピースナイトを始めてからは睡眠の質が向上したのか、次第に朝のだるさが和らぐのを実感できました。」
「小粒のサプリメントでニオイもなく飲みやすいですし、無理なく続けられています。年齢のせいか満足に寝られないだけでなく、イライラしたり憂鬱になったりすることが多くなりましたが、グッスリのお陰で毎日をおおらかに過ごせられるようになりました。」
「飲用を開始した初日は普段よりグッスリと眠ることができましたが、そのあとは寝付きの悪さや夜中に目が覚めるといった睡眠の悩みはなかなか解消されていません。日によって効果の実感にバラつきがあるように感じます。飲み始めて1ヶ月しか経過していないこともあり、もうしばらく続けて様子を見るつもりです。」
「飲み始めて1ヶ月ほどですが、今のところ効果を実感できていません。サプリメントは即効性が期待できないと認識しているので、しばらく続けて継続するかどうかを判断しようかと思っています。」
「年齢と共に睡眠に関する悩みが増えてきたのでピースナイトを取り入れ始めましたが、これと言った効果を感じられませんでした。」
口コミを調べた感想としましては、「継続的な飲用によって睡眠の質の向上やそれに伴う心身の健康を目指せられるものの、即効性は期待できない」といった印象を抱きました。
ピースナイトは良い質の睡眠を目指す際には嬉しい成分を効率良く摂取できる製品ではありますが、あくまでもサプリメントですから薬のような即効性が得られるというわけではありません。
そのため、比較的短期間の飲用から「効果を得られなかった」と判断するのは少しもったいないような気がします。
効果を実感するまでの飲用期間は生活習慣や体質によって個人差があるかもしれませんが、毎日の飲用を数ヶ月間続けるようにしたいですね。
食品メーカーとして有名なキッコーマンが展開する「ピースナイト」は、日本で初めて「テアニン」と「GABA」といった良質な睡眠に嬉しい2つの成分を配合した機能性表示食品であることが分かりました。
効果の実感までには継続的な飲用が必要ですし、効果を実感できる継続期間には個人差がありますが、睡眠の質の向上から健康を目指す際には力強い味方となってくれる製品と言えますよ。
毎日必ず行う睡眠だからこそ、身体だけでなく心の健康維持にも大きく関わっています。「寝たはずなのに疲れが取れない」「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠に関する悩みを抱いている方は、ピースナイトを選択肢の1つとして加えてみてはいかがでしょうか？
