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asaminの記事一覧

ヘアアイロンを使って、クセをまっすぐにしたい、いつもの髪をアレンジしたい・・・ そう思っても、ヘアアイロンって色んなメーカーからでててどれを選べばいいか迷いますよね。 ここでは、へアアイロンを選ぶときのポイントといっしょに、おすすめの商品をしっかりお伝えし...

さらさらの髪になりたい、セットがうまく決まらない、髪にツヤを出したい・・・ おしゃれにきめたいなら髪にもこだわりたいですよね。そこでオススメしたいのがヘアオイルです。 髪になじみやすいヘアオイルは、髪の補修やスタイリングなどにも使うことができる万能アイテム...

昔に比べて、肌のハリや乾燥が気になることははありませんか? それはもしかしたら「セラミド」の減少が原因かもしれません! 小林製薬のヒフミドシリーズは、年齢とともに減少する「セラミド」に注目し、ハリのあるぷるぷる肌に導いてくれます。 今回は、満足度95.6%で口...

繰り返す思春期ニキビや大人ニキビ、くすみや毛穴など、肌の悩みは尽きないですよね。 セラコスメティックスは、皮膚科医の処方を元にして作られたドクターズコスメです。 ニキビやニキビ跡をケアして、透明感のあるふっくらとした肌に整えてくれます。 今回は、女性はもち...

繰り返す大人ニキビ。あごや口周りは特にできやすく、そのまま放っておくとシミやニキビ跡ととして残ってしまうことも。 セラムデューアクネシリーズは、繰り返す大人ニキビを予防し、すこやかな肌へ導いてくれるスキンケアシリーズです。 今回は、多くの雑誌に取り上げられ...

ちゃんと手入れをしているのに繰り返す、大人ニキビ。 でも、気になるのは大人ニキビだけじゃない! エトヴォスバランシングラインは、大人ニキビはもちろん、毛穴やシミ・ソバカス、肌のキメまで整えてくれるトータルケア商品です。 今回は、人気のエトヴォスバランシング...

「なかなか禁煙ができない!」と、禁煙が難しいと感じている人は「ニコチン依存症になっているから」ということを自覚しましょう。 そんなニコチン依存症の人は、ニコチンパッチを使うと禁煙に成功する確率が格段に上がります。 ニコチンパッチは、簡単に説明すると禁煙補助...

いざ禁煙をしよう!と思っても、なかなか禁煙をすることは難しいですよね。 実際に禁煙が続かずに断念してしまった人も多いはず。 しかし、最近は禁煙のためのアイテムがたくさんあるのをご存知ですか。 禁煙グッズを上手に使えば、効果的に、そして楽に禁煙できるのです。 ...

喫煙習慣のある人がタバコをやめられないのは、ニコチン依存症だからです。 タバコには4,000種類の化学物質、200種類の有害物質、さらに60種類の発がん性物質が含まれています。 身体に悪いのは分かっているから、禁煙したいけど、どうしてもやめられないという人にiQOSがい...

タバコには4,000種類の化学物質が含まれているという話を聞いたことはありますか?その中で有毒物質は200種類、発がん性物質は60種類といわれています。そこで、心配になるのが身体に毒物が蓄積されるのではないかということです。それでは、タバコの解毒作用がある食品とは何...

ツボといえば、肩こりや腰痛を治すものというイメージがあります。ところが禁煙に効果のあるツボもあるのです。「何度禁煙してもうまくいかない」「絶対やめられない」喫煙者の多くがそう考えていると言います。もし、どうしてもタバコが我慢できなくなったときにはツボを押し...

「タバコを吸うのが習慣になると運動能力が低下する」というのは多くの人が経験しているのではないでしょうか?運動する人にとって、喫煙は一つもよいことがありません。筋力トレーニングをしても喫煙によって効果は半減し、持久力もつきません。せっかくスポーツクラブに入会...

タバコを吸う人は気づかぬうちにどんどんタバコ臭くなってしまいます。 タバコ臭い原因はタールと言う物質によるものなのですが、実はタバコ本来の臭い以外にも、喫煙者は体臭がきつくなっていることを知っていますか? 今回は、タバコの悪臭と喫煙者の悪臭を解説します。他...

禁煙は、とても難しいといいます。しかし、大勢の人が成功しているのも事実。ただ、禁煙を成功させるにはコツが必要です。禁煙することによるメリットを考えたり、タバコを吸えない環境にしたりと禁煙を成功させるためのコツをつかんでから実行してみましょう。必ず禁煙に成功...

行動療法は、タバコを結びついていた今までの行動パターンを変えて、吸いたいという気持ちを起こりにくくすることです。禁煙するためにとても効果的な方法です。もちろん、禁煙を成功させるには、本人の強い意志が必要です。しかし、それ以上に大切なのが家族の協力。家族の協...

「何度やっても禁煙に失敗してしまう」「意思が弱いから仕方ない」、そう思っている人は多いようです。確かに意思が弱いためにやめられない場合もあるでしょうが、喫煙者の70パーセントはニコチン依存症なのです。ニコチン依存症の人は通常の方法で禁煙するのはとても困難。...

禁煙が失敗するのは「意思が弱いから」だと思っていませんか? 実はそれは大きな間違いです。意思が弱いから禁煙できないのではなく、ニコチン依存症だから禁煙できないのです。では、どうしてニコチン依存症になるのでしょうか。またどうすればニコチン依存症を克服して禁煙...

喫煙を続けていると健康にとって良くない影響が色々と出てきますね。 しかし、病気になるだけでなく、女性の場合は美容や妊娠と言う面でもタバコの影響が出てしまいます。 最近はオシャレなパッケージのたばこも多く、女性でもたばこを吸いやすくなっている反面で、「これも...

タバコが健康に悪影響を及ぼしている以上、禁煙をすれば体は軽くなり、元気になっていくはずです。しかし、禁煙を志した人の多くがタバコをやめた後に眠気を感じてしまっています。 しかも禁煙による眠気は侮れないもので、急にふっと落ちてしまう感覚になる人までいます。 ...

健康に気を遣ってタバコをやめたのに、ニキビや肌荒れなどいろいろな症状が出てしまう人がたくさんいます。 健康に近づいているはずなのにどうして?と思われますが、禁煙を始めた人は体が健康になるための好転反応が起きていることが考えられます。 ここでは、好転反応とは...

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