MENU

50代～60代の男性肌にはシミやシワが！エイジングケア化粧品を紹介

広告
男性化粧品

　

50代、60代と年齢を重ねてくると急にシミやシワが増えてきます。長年のお肌へのダメージが積み重なったものが、この時に目立ってくるともいいます。
気にはなっていたものの、50代以降はどんな対策をしていいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

この記事ではそんな50代、60代のシミやシワ、たるみなどへのスキンケア対策をご紹介。また、最後にはおすすめのエイジングケア化粧品もご紹介します。

目次

肌の見た目が年齢に直結してしまう、50代と60代

男性肌 50代60代の悩み

見た目の年齢を左右する大きな要因のひとつとして、お肌の清潔さがあります。

お肌の中でも、特に顔はなかなか隠すことができません。

シミやシワがたくさんあると老けて見えますし、たるみがあったり、毛穴が目立つようになると、実年齢よりも年上に見られてしまいます。

実はその原因として、日々の紫外線の影響も受けてきていることも関係しています。

そのため、お肌のスキンケアをしないままずっと過ごしていると見た目の年齢にも大きく影響してしまうのです。最近、

  • 肌のハリがなくなってきた
  • シワが目立つようにはっきりしてきた
  • シミが気になる
  • 肌が乾燥して、粉をふく
  • ほっぺや顔がたるんできた気がする

こういった悩みを持つのも、50代、60代の方で多い悩みだと思います。

なぜ、50代以降はお肌が老化していくの？

ではなぜ、50代以降の男性肌はますます老化していくのでしょうか？まず初めに、その原因と男性の肌の特徴についても知っておきましょう。

【原因①】皮脂量と水分量が減って乾燥してくる

乾燥肌かさつき

50代以降となると若い頃よりは皮脂量はかなり減っていますし、同時に水分量も減っていくので乾燥肌に悩まされている男性も少なくありません。

これら皮脂量不足と水分不足のどちらもが顕著になってくるのが、50代以降の男性肌の特徴と言えます。

男性の肌はもともと女性の肌と比べ30～40％も水分量が少なく、実は女性の肌以上にデリケートなのです。

【原因②】男性はお肌のお手入れをしていない人が多い

男性多忙

男性肌は上で述べたようにデリケートな上に、紫外線や髭剃りなどで日々ダメージを受け続けています。

にもかかわらず、忙しくてお手入れをしない、関心がない、さらには年齢を重ねて水分量と皮脂量がどんどん減っていくという悪循環で、肌は乾燥しやすくなりますます深刻な問題へと発展していきます。

乾燥肌は肌荒れやシミ・シワ、毛穴が目立つ要因にもなりますので決して軽視できることではないのです。

男性の中にも関心はあるけれど、仕事が忙しくて対策できていないという方も多いです。

そういった方も転職・退職のタイミングで心機一転、いつまでも素敵でいられるようスキンケアを始めましょう。

シミ・シワ・たるみをどうにかしたい！50～60代からのエイジングケア

エイジングケアとは、エイジング（加齢）をケア（お手入れ）するという意味です。50代、60代に突入すると特にエイジングケアが重要になってきます。

50代以降になると、保湿を中心としたケアに加え、洗顔など今までのスキンケア方法を見直すことも大切になってきます。スキンケア対策としての手順は、

　

  • ①正しい洗顔
  • ②保湿によるスキンケア

単純にこの2つだけです。50代以降は、何か特別なことをしなければいけないのかと思いがちですが、大切なことはこの正しい洗顔と保湿を行うことなのです。

これは、60代になったからといって特別変わることでもありません。

①「正しい洗顔」が基本

男性洗顔

まずは、基本の洗顔を正しく行いましょう。ゴシゴシとこするように洗うのではなく、しっかり泡立てた泡で優しく包むようにして洗うのがポイントです。

皮脂をすべて落とすような勢いで強い洗顔を行っている人が多いですが、お肌に必要な皮脂までも流してしまうと、ますます乾燥を招きます。

泡で優しく洗った後は、ぬるま湯で洗顔料を洗い流します。

熱いお湯で洗うとお肌が乾燥してしまうので、ここはぬるま湯で流しましょう。

また、洗顔料がお肌に残っていると肌荒れの原因になるので、しっかりすすぐことが大切です。

②「保湿」を中心としたスキンケア

50代60代スキンケア

保湿とは正しい洗顔方法で洗顔を行った後、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど保湿成分が入った化粧品（化粧水や乳液）でケアを行うことです。

また、化粧品を選ぶ際にも自分の肌タイプに適した化粧品を選ぶことは、保湿ケアを行う上で重要ポイントになってきますが、その点は下の項目で解説します。

オイリー肌の人

しっかり洗顔を行った後、保湿用化粧水や乳液で保湿を行います。

乾燥肌の人

乾燥肌の人は上でも述べたように、皮脂量が足りていません。そのため、ゴシゴシ洗い流すというよりは、マイルドな洗浄効果のある石鹸などで洗顔しましょう。

混合肌の人

混合肌の人とは、上で触れたようにオイリー肌と乾燥肌が顔の部分で異なる人です。

スキンケアとしては顔の中で脂っぽい部分は入念に洗顔し、乾燥している部分は上で触れたように、優しく皮脂を落とし過ぎないよう気をつけましょう。

その後、化粧水や乳液で保湿を行ってください。

普通肌の人

特に上に挙げたような肌質ではない普通肌の人は、オイリー肌の人や乾燥肌の人のように特に注意すべき点はありません。

しかし、優しく泡立てて洗うということだけは意識しておいてくださいね。

スキンケアだけじゃない！食事からもエイジングケアをしよう

食生活でも取り入れたい栄養素

食事栄養バランス

大切なのは、何も保湿によるスキンケアだけではありません。普段の食生活からもエイジングケアを行うことは大切です。

エイジングケア対策として、以下のような栄養素を積極的に摂取しましょう。