AYA監修B.B.B(トリプルビー）の口コミや効果は？本当に腹筋が割れるかも検証！

B.B.B(トリプルビー)とは

B.B.B(トリプルビー)はHMBとクレアチンを主に配合している栄養機能食品です。

黄金バランスでW配合

国産HMB（ボディメイクサポート）

β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸の略で、アミノ酸ロイシンが体内で自然分解される時にできる代謝物です。

1gを体内で合成するには約20gのロイシンが必要となります。

プロテインや一般的な食材の場合、HMBに変換されるまでの過程が多く、HMBを直接摂取できる方が効果的だと言われています。

クレアチン(ボディキープサポート）

クレアチンはアミノ酸の一種で生肉や生魚に多く含まれています。

クレアチンは消費されたエネルギーを補い、素早くエネルギー源として復活する効果を期待できるため、高強度なトレーニングの持続にもつながります。

また、運動によるぐったり緩和も期待できるので、運動の苦手な方にもオススメです。

７種類のボディメイクサポート成分

BCAA

必須アミノ酸のロイシン、イソロイシン、バリンの総称です。

BCAAは筋肉の分解を抑制する働きや筋肉のタンパク質合成を促す作用があるので、摂取することで効率の良い筋力アップをサポートしてくれます。

クエン酸

疲労回復をサポートするクエン酸ですが、代謝を高めることによるダイエット効果も期待できます。

オルチニン

オルチニンは、疲労の元となるアンモニアを分解してくれる働きがあるので疲労回復に良いとされています。

L-アルギニン

アルギニンはアミノ酸の一種で、筋肉を強化する効果が期待できます。

さらにお肌の潤いを保つ効果もあると言われているので、美容にも◎

イミダゾールペプチド

持続力アップや疲労回復効果、抗酸化作用が期待できます。

バイオペリン

黒胡椒由来のバイオペリンは様々な筋肉トレーニングのサプリメントに配合されている成分です。

バイオペリンは一緒に摂取した他の成分の吸収率を高めてくれる作用があります。

アミノ酸やビタミンなどの吸収率アップにアプローチしてくれます。

ピニトール

炎症を抑える効果や血糖値の上昇を抑える効果があります。

3種類のダイエットサポート成分

ブラックジンジャー

代謝アップ効果が期待でき、脂肪燃焼、冷え改善、抗酸化作用なども期待できる栄養豊富な成分です。

L-カルニチン

余分な脂肪をエネルギーに変える脂肪燃焼作用が期待できます。

Α-リポ酸

糖質や脂質の代謝促進が期待できます。

女性の魅力サポート成分

コエンザイムQ10

抗酸化作用や糖の代謝もサポートしてくれます。

イソフラボン

ホルモンバランスを整える効果や新陳代謝促進、女性の体つきもサポートしてくれます。

葉酸

妊婦さんに必要な成分として有名な葉酸は、水溶性ビタミンB群の一種で美しい肌や髪の毛の維持にも良いと言われています。

5種のビタミン配合

ビタミンB１

糖質の代謝を促す

ビタミンB２

脂肪の燃焼をサポート

ビタミンB６

成長を促進する効果や精神を安定させる

ビタミンC

皮膚や粘膜を正常に保つ

ビタミンD

骨や歯の健康をサポート

B.B.B(トリプルビー)の成分

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物（イソフラボン含有）、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物／トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物）、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12