どうもnanairoのNAOです。
糖質制限ダイエット中ですが、上司との食事会や接待など自分で食べるものや飲みものを決めれない時がありますよね？
『糖質制限しているので食べれません』とか『糖質制限しているので店を変えてください』なんて言えないですよね？
本当は食べたいけど糖質制限ダイエットしているわけですから。
仕方ない状況ってあると思います。結婚式など祝の席で用意されたもの食べないわけにはいけません。
そんな時に糖質カットサプリがあるわけですが、本当に効果があるのかをご紹介していきたいと思います。
糖の吸収を抑えるという意味では、糖質カットサプリには効果があります。
その効果は医師や美容の専門家も認めています。
ただし注意して欲しいのは、『飲めば糖質量を0にすることができ、何を食べても痩せる』というものではありません。
糖質カットサプリには、『血糖値の上昇を抑え太りづらくする』という効果が認められています。
『糖質カットサプリを飲めば何を食べても痩せる』ということではありません。糖質カットサプリの間違った知識でダイエットした人は失敗します。
『効果はなかった』や『ダイエットサプリは嘘』という口コミの正体はこのような誤解によるものです。
糖質カットサプリが糖質制限ダイエットの良きパートナーになる理由は「血糖値」にあります。
人間が食事をすると血糖値が上昇し、やがて下降します。この波が大きければ大きいほど脂肪が増えやすく太りやすいです。
この波の大きさを決めているのは糖質であり、糖質量が多いものを食べると、血糖値の波が大きくなり太りやすくなります。
この波の大きさを糖質量が低いものを食べることで防ごうとするのがいわゆる「糖質制限ダイエット」です。
糖質カットサプリには、糖質の吸収を0にすることはできないのですが、食後の血糖値上昇と脂肪の吸収を抑える働きがあります。
これにより、普段の食事を太りづらいものに変えてくれるのです。
つまりは、糖質制限ダイエットの本質である「血糖値を上げない」ということをダイエットサプリによって実現するから太りづらくなるのです。
糖質カットサプリを飲むタイミングはサプリによってさまざまですが、基本的には、食前か食後です。
また毎食飲むものではなく、糖質が気になる場合に飲んでください。
例えば、上司との食事会や接待などの断れない飲み会の場合に、糖質カットサプリが最適です。
私の個人的な意見ですが、私のおすすめは国産の糖質カットサプリです。国産ということで、日本人に合っているサプリが多いと思います。
口に入れる物なので、安心して服用したいですよね？海外サプリも安心して飲める物もあると思いますが、日本製の方が安心感があります。
簡単に言うと海外のオーガニック、コスメ、食べ物、サプリ、生活用品などが、個人で輸入できる通販ショップです。
そこで糖質カットサプリなどが購入できます。
市販でも、もちろん大丈夫ですが、お買い得に購入したい場合は、公式サイトからの購入をおすすめします。市販サプリはお試し購入などがないために、合わなかった場合が勿体無いです。公式サイトでは、お試し購入などがあるサプリもあるので、ぜひ試してみてください。安価で、合わなければ量も少ないために次のサプリにすぐいけます。
ここでは、糖質カットサプリを飲んでいるのに痩せない人の特徴を紹介していきます。僕自身も当てはまりました。ぜひ是非参考にしてみてください。
糖質が0になると勘違いして暴飲暴食している人が多いとよく耳にします。僕もその内の一人でした。
あくまで糖質カットサプリは補助的なものと考えてください。糖質を『本当になかったこと』にできるサプリがあるなら僕が太っていることはないでしょう。
消費カロリーを摂取カロリーが上回れば、消費できなかったカロリーが脂肪へと変換されていきます。
もちろん低糖質な肉を好きなだけ食べてもいいのですが、摂取しすぎには注意してください。
適度な運動は健康面や基礎代謝にも関係してくる大事なことです。カロリーが消費されず、糖質カットサプリを飲んでも代謝が悪ければ痩せません。
また筋肉量が減ってしまうと基礎代謝が低下して太りやすくなってしまいます。
糖質カットサプリには血糖値の上昇を抑えたり、脂肪をつけにくくするものであり、脂肪を燃焼してくれるサプリではないので、しっかりと運動して脂肪を燃やしましょう。
今回は「大人のカロリミット」で糖質カットサプリは本当に効果があるの？検証してみました。
糖質制限ダイエット中ですが、結婚式・接待での糖質たっぷりな食事など、どうしても自分で糖質制限ができない機会も多くありました。
そのため、いつもなら体重が増えてしまい毎回落ち込んでいたのですが、大人のカロリミットを補助的に摂取するようになってからは、体重が著しく増えるということもなくなりました。
もちろん個人差はあると思いますが、僕にとってはとても嬉しい変化でした。
ここからは、糖質カットサプリをおすすめのランキングにして、商品の成分・どこで購入できるの？商品の口コミを紹介してきます。是非参考してみてください。
糖質カットサプリにおいて重要である、血糖値の上昇を抑える働きを持つ、インゲン豆由来ファセオラミン、ギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー、エピガロカテキンガレート、キトサンなど、糖質制限ダイエットにおいて有効な成分が大人カロリミットには含まれています。
公式サイト・楽天市場・Amazon・コンビニなどで購入できます。
| 公式サイトの場合 | 1回のお届け | 健康・得楽便 |
| 1袋（約30日分） | 2,800円 | 2,520円（280円お得） |
| 3袋（約90日分） | 7,982円 | 7,140円（842円お得） |
| 他社サイトの場合 | 楽天市場 | Amazon |
| 1袋（約15日分） | 1,300円 | 1,300円 |
| 1袋（約30日分） | 2,418円 | 2,580円 |
通販限定の特別価格1,000円（送料無料）14日分が2個もついてきてこの値段。
サプリを試したい人にすごくいいと思います。値段が安く、量も約1ヶ月あり、名前の通り本当に試せると思います。
ご希望の日数毎にお届けするサイクルコース
＊15日～120日の範囲でご指定ください
大人のカロリミットの口コミを見てみると、外食時や気になる食事の際に飲まれている人が多いようです。
少し食べて過ぎても大丈夫や、便通が良くなったの声は個人差があると思いますが、いい口コミですね。多かった口コミがコスパの良さです。1日約90円代という驚異的な安さで性能がいいと喜びの声が多かったです。
これだけ見てもダイエットサプリに詳しい人じゃないとどの成分にどういう効果があるのか分からないと思いますが、メタバリアSの成分の中で特徴的なのはやはり「サラシア濃縮エキス」です。
血糖値の上昇を緩やかにすることができるため、健康とダイエット分野で大注目の成分となっています。
簡単に言うと糖の吸収を抑えてくれる成分です。
| 公式サイト | 価格 |
| 1個（約30日分）通常価格 | 4,935円 |
| 1個（約90日分）通常価格 | 13,165円 |
| 1個（約30日分）定期割引価格 | 4,441円（494円お得） |
| 1個（約90日分）定期割引価格 | 11,848円（1,317円お得） |
通販限定の特別価格540円（送料無料・税込み）約7日分が2個もついてきてこの値段。
サプリを試したい人にすごくいいと思います。2週間で効果がでなければ次のサプリにいけますし、値段もお手頃ですね。
メタバリアSの口コミを見てみると、糖質制限ダイエットに向いている、糖質量が多いもの摂取しても大丈夫の声が多かったです。「サプリの臭いがきつい」との声もありましたが、実際に僕はきついとは、感じませんでした。個人差があるみたいで、他の人に臭いを嗅いでもらうと「少し臭う」と言われました。
管理栄養士の豊田愛魅さんが全面監修されて作り出されたサプリです。
毎日の食生活が乱れがちな人に、おすすめのサプリです。１粒500億個の乳酸菌（ヨーグルト5個分、80種類の素材から抽出した野草発酵エキスを配合してます。
| 公式サイト | 価格 |
| 1袋62粒（約1ヶ月分）通常購入 | 4,125円（税別） |
| 1袋62粒（約1ヶ月分）キャンペーン購入 | 990円 |
定期購入の解除は4回目分のお届け以降からです。
「スルスルこうそ」サプリのお試しキャンペーン価格と口コミは？
スルスルこうその口コミを見てみると、もともと酵素に興味があった人が多く飲まれています。また、ダイエットが成功したや便秘が良くなったの声もありました。個人差があると思いますが、いい口コミですね。
ダイエットで、食生活が変わるということは必須アミノ酸・ミネラルが不足なりやすくなります。
カメヤマ酵母は不足がちになりやすい栄養素を補ってくれるサプリです。
| 公式サイト | 1回のお届け | 毎月お届け |
| 1袋（約15日分） | 5,250円 | 5,050円（200円お得） |
| 楽天・Amazon | 楽天 | Amazon |
| 1袋（約15日分） | 5,397円 | 5,953円 |
カメヤマ酵母の口コミを見てみると、糖質制限ダイエットと合わせて飲まれている人が多いみたいです。また味が苦手という人が多く、断念した人が見るみたいです。
プレミアム酵母は、糖質分解酵母と満足感キープ酵母という2つの働きでダイエットのサポートをしてくれます。
糖質分解については、酵母が糖質を食べて、そのまま水や炭酸ガスへと分解して余分な糖質をカットしてくれます。
W酵母のもう一つの働きとして、満足感をキープする酵母が入っています。食べたいという気持ちを抑えてくれます。
プレミアム酵母は、楽天やAmazon、ドラッグストアでも販売されていません。
ですので、購入できるのは公式サイトのみになります。
| 公式サイト | 価格 |
| 1箱30包（約1ヶ月分）通常購入 | 6,400円（税別） |
| 1箱30包（約1ヶ月分）通常購入 | 3,800円（税別） |
お試し購入は、通常購入よりも2,600円で購入できます。しかも、送料無料です。
糖質制限したい人へ！ダイエットサポートサプリ「プレミアム酵母」の効果は？
プレミアム酵母の口コミを見てみると空腹感が収まるという声が多かったです。
それと同様に味がおいしくないや、ゲップがよく出るときがあるなどの声も多く上がっていました。
カロリナ酵素プラスの特徴は、リポサンウルトラ・ガーシトリン・レプチコアがあ高配合されていることです。
植物を発酵・熟成させた野草醗酵エキス（酵素）を配合することによって、体の内側からキレイを目指すことができます。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約15日分） | 4,500円 | 3,600円（900円お得） |
※定期コース購入の解除は3回以上が継続が必要です。
| 楽天・Amazon | 楽天 | Amazon |
| 1袋（約30日分） | 3,888円 | 4,860円 |
通常購入の場合4,500円もかかりますが、キャンペーン購入の場合990円で3,510円もお得に購入できます。3回以上の継続が必要ですが、通常購入より断然お得なのです。
カロリナ酵素プラスの口コミを見てみると痩せたというより体がスッキリしたという口コミの方が多かったです。体重の変化があったのかわかりません。
主成分の多さでは、トップクラスに入るサプリです。特に注目の成分は、リポサンウルトラとカーシトリンです。体内で余分な脂肪分を吸着して、排出するのを助けてくれる働きを持っています。簡単に言うと脂肪が体に吸収さえるのを防いでくれる効果があると言われています。
| 公式サイト | 1回のお届け |
| 1袋（約45日分） | 7,800円 |
| 楽天 | 1回のお届け |
| 1袋（約30日分） | 7,344円 |
通常購入7,800円ですが、定期購入すると初回の価格が1,480円で購入できます。2回目以降4,980円で購入できます。※4回の継続が条件です。
通常購入で4回購入すると31,200円かかりますが、定期購入だと16,420円で購入できます。
CUTE MEの口コミを見てみると、飲むだけでは、効果が出にくく、運動してみたら効果が出始めたという声がありました。
和漢素材には、ツバメの巣、月桃エキス、桜の花エキスが含まれています。コラゲーンと相性がいい成分です。スッポンにはアミノ酸がたくさん含まれており、スッポンを食べることにより元気になるのです。
| 公式サイト | 1回のお届け |
| 1袋（約30日分） | 3,400円 |
通常購入3,400円ですが、トクトクコースで購入すると初回500円で購入できます。2,900円もお得に購入できます。※4回以上の継続が条件です。
通常購入で4回購入すると13,600円かかりますが、トクトクコースの場合だと9,374円で購入できます。4,226円もお得に購入できますね。
肥後すっぽんもろみの口コミを見てみると、すぐに効果が出にくく、変化もわかりにくいという口コミが多かったです。
約80種類の植物などを発酵、熟成させた植物発酵エキスが入ったステックです。ベジファスに入っているのは食物繊維だけではありません。
| 公式サイト | 価格 |
| 2個（約30日分） | 6,000円 |
| 公式サイト | 価格 |
| 2個（約30日分）特別価格 | 2,980円 |
初回限定の人のみ通常購入に比べて50％OFFで購入できます。送料も無料です。
2回目以降も23％OFFで(4,600円)で購入できます。送料も、もちろん無料です。
ベジファスの口コミを見てみると素早く摂取できるスティックタイプだから、持ち運びに便利などの声もありました。野菜スティックので、普段取れてない野菜が簡単に摂取できて助かりますという声多かったです。
ルックルックイヌリンプラスの特徴は一袋の中に46,000mgもの食物繊維が含まれています。
この量はレタスに換算するとレタス約153玉分ですので、たくさんの野菜を摂取する必要はありません。糖の吸収をゆっくりにしてくれるので、糖を取りすぎてしまう方にとっておすすめです。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約15日分） | 4,752円 | 2,980円 |
通常価格4,752円(税込)のところ、初回限定価格の2,980円(税込)で購入することができます。
※2回目以降は4,276円(税込)
ルックルックイヌリンプラスに含まれているイヌリンは糖の吸収をゆっくりにしてくれるので、甘いものが止められない人にとっては、いいサプリですね。
含まれている栄養成分は「ビタミンE」「カルシウム」「鉄分」「食物繊維」「カリウム」など、健康にもダイエットにも嬉しい栄養素が並んでいます。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（60包入り） | 5,700円 | 5,415円 |
通常購入と比べて、定期購入の場合、価格は5,415円と285円もお得です。最初は、1回のお届け購入して、自分に合うようなら（味、効果など）定期購入をおすすめします。
神仙桑抹茶ゴールドの口コミを見てみると、家族で分け合えてみんなで飲めるのがいいです。という声が多かったです。また普段取れない野菜が飲むだけで補えて助かりますという声もありました。
桑の葉ダイエットブラックは、ダイエットにおすすめできるサプリメントです。
特に糖質対策の役割は大きいので、糖質制限ダイエット中の人や、甘い物・炭水化物が我慢できない人におすすめです。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約30日分） | 7,560円 | 3,780円 |
※2回目以降は10%OFF 6,804円(税込)となります。
定期コースの場合、通常購入に比べて3,780円もお得に購入できます。つまり半額で購入できますね。
桑の葉ダイエットブラック(太田胃散)の口コミを見てみると、有名な会社なので安心して購入、摂取できるという声が多かったです。口にするものだから、安心して摂取したいですよね。
主成分は「ALA（5-アミノレブリン酸リン酸塩）」という独自成分が配合されています。ストレス、加齢などが原因で、減少していしまうのがALAです。ALAを気軽に摂取できるのがいいですね。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約30日分） | 5,292円（税込み） | 2,646円（税込み） |
※2回目以降60日分ボトルでお届け、8,467円（税込み）を二ヶ月毎にお届けになります。
通常購入の場合5,292円ですが、定期購入の場合だと2,646円もお得に購入できます。つまり半額で購入できるわけですね。
アラプラス糖ダウンの口コミを見てみると、他のサプリと違って食事前に？？錠飲むという縛りがなく、アラプラス糖ダウンの場合1日に好きなタイミングで、1回飲む気軽さがいいという声が非常に多かったです。
ギムネマシルベスタと桑の葉の組み合わせはファンケルが特許を取得しています。ファンケルという大手が出しているサプリなので安心して摂取できますね。
公式サイト・楽天市場・Amazon・コンビニなどで購入できます。
| 公式サイト | 通常購入 | 健康・得楽便購入 |
| 10回分 | 648円 | 583円 |
| 30回分 | 1,563円 | 1,406円 |
| 90回分 | 4,207円 | 3,985円 |
| 他社サイトの場合 | 楽天市場 | Amazon |
| 1袋10回分 | 648円 | 取扱なし |
| 1袋（約30日分） | 1,399円 | 1,480円 |
通販限定の特別価格780円（送料無料）14日分が2個もついてきてこの値段。
値段が安く、量も約1ヶ月あり、名前の通り本当に試せると思います。
ご希望の日数毎にお届けするサイクルコース
＊15日～120日の範囲でご指定ください
カロリミットの口コミを見てみると、低価格で、飲みやすくずっと続けていけるという声が多かったです。確かに低価格で、毎日に摂取するサプリですから低価格の方がありがたいですね。
サラシアの期待できる効果は、糖をコントロールして血糖値を抑えるだけではありません。食物繊維やポリフェノールが含まれることから、日ごろのスッキリやダイエット効果も受けられます。
| 公式サイト | 通常購入 | 定期コース |
| 1袋（120粒）30日分 | 71,80円 | 6,462円 |
| 3袋（120粒×3）90日分 | 20,462円 | 19,385円 |
通常購入より定期購入の場合、718円もお得に購入できます。あまり変わりませんが、いつでも解約や変更ができますし、送料も無料なので定期購入をおすすめします。
サラシアプラスの口コミを見てみると、サラシア配合のサプリを探している人にはとても評判がいいです。
値段の部分で「もう少し価格帯が安ければもっといいのに」という声も多かったです。
女性向けに作られたサプリメントです。商品名の由来にもなっている黒しょうが・黒こしょう・黒たまねぎ・黒にんにく・黒はちみつといった脂肪燃焼などが期待できる5つの黒色素材に加え、糖質カットサプリの代表的な成分であるサラシアを配合することで、糖質の吸収にアプローチに期待できます。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約15日分） | 2,700円（税抜き） | 2,400円（税抜き） |
定期コースと通常購入では、300円しか変わりませんが、定期コースの場合送料・手数料が無料です。また、毎回変わる特典プレゼント付きです。
黒しょうが＋5つの黒スリムの口コミを見てみると、長く続けた人が少ないために効果が現れにくいと思います。飲んでから少し時間が経つと体がポカポカするという声もありました。
ギムネマシルベスタ抽出物に運動をサポートしてくれます。黒豆、L-カルチニンなどと、食物繊維を豊富に配合したサプリメントです。運動が足りていない中高年向けのサプリです。若い人である程度体を動かしていると、効果を感じるまで時間がかかるかも知れません。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 2箱（3粒×30食分） | 11,428円（税抜き） | 5,713円（税抜き） |
通常購入なら11,428円（税抜き）かかりますが、定期購入の場合5,713円（税抜き）で購入できます。約5,715円もお買い得になります。10日間安心返金保証もあるので、安心購入してください。
カロリストンの口コミを見てみると、生活改善しながらサプリ飲むといいという声が多かったです。また、カロリストン公式ページに記載されている通り「食べる順ダイエットとの相性はいい」という声もありました。
糖質制限ダイエットが続かない・好きなものをいっぱい食べたいこんな悩みありませんか？金の菊芋は、食事の糖質にアプローチするイヌリンがたっぷり配合されているサプリメントです。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約30日分） | 5,200円 | 980円 |
初回限定の人のみ980円で購入できます。二回目以降も3,200円で購入できます。
定期購入の場合、解約など面倒と思われがちですが、縛りなどがなく、980円で購入して、合わなければ解約・休止できます。
金の菊芋の口コミを見てみると、金の菊芋を飲み続けて体調が良くなったという声が多かったです。ある程度食事に注意しながら金の菊芋を飲むことで、ストレスを最小限にしつつ健康維持をしている人もたくさんいるようですね。
注目素材のアイスプラントは過酷な環境でも生存できる強い生命力を持つと言われています。アイスプラントには、糖質に働きかけるピニトールという成分やビタミンB1だけでなく、脂質にアプローチするビタミンB2など他にもさまざまな豊富な栄養が含まれます。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約15日分） | 4,552円（税抜き） | 1,935円（税抜き） |
初回限定の人のみ1,935円（税抜き）で購入できます。約2,617円もお買い得に購入できます。定期購入になってしまいますが、縛りがなく２回目からでも、休止・解約できます。この機会にぜひお試しください。
グラシトールの口コミを見てみると、健康診断で良くなかった数値に変化あったという声が多かったです。中高年の人に多くみられています。
25種類ものサポニン、そして有機ゲルマニウム、フラボノイドなど、体内環境をサポートする成分が豊富に含まれる田七人参を主成分とするサプリが白井田七です。アミノ酸やビタミン、ミネラルなども含まれています。
| 公式サイト | 1回のお届け | 定期お届け |
| 1袋（約15～30日分） | 6,480円（税抜き） | 3,980円（税抜き） |
定期コースならお買い得購入できた、いつでも解約できます。初回3,980円で、二回目以降も5,184円（税抜き）と通常購入に比べて安く購入できます。
白井田七の口コミを見てみると、サプリがゴボウ臭くて飲むのが少し苦になると言う声もちらほらありました。
医師や専門家も効果を認めていますが、飲めば痩せるという万能なものではなく、あくまでも糖質制限とサプリを組み合わせることが大事です。
糖質制限ダイエットに糖質カットサプリを組み合わせて、カロリーにもしっかりと気を配り、適度に運動さえ行えれば、強力なダイエット方法になってくれるのは間違いないでしょう。
いろいろなサプリがありますが、それぞれ効果や値段もバラバラなので購入の際は自分に合うサプリを購入してください。
