どうもnanairoのNAOです。
理想の体って皆さんどんな体や人物を想像されていますか？僕がなりたいボディは世界的有名なサッカー選手クリスティアーノ・ロナウドのあの鍛え抜かれたボディになりたいです。憧れますよね。かっこよく筋肉がきれいですよね。
そんなクリスティアーノ・ロナウド選手が開発に携わったEMSトレーニング商品がシックスパッドです。僕自身クリスティアーノ・ロナウド選手のCMを見てかっこいいとしかわからないので今回はシックスパッドの口コミや、使い方をご紹介していきます。
シックスパッドって本当に効果あるの？口コミや使い方も紹介
目次
シックスパッドとは？
世界的有名なサッカー選手クリスティアーノ・ロナウド選手が、CMでも開発段階でも携わっている商品です。
筋肉を効率良くトレーニングできる周波数は20Hz。世界的な運動医科学の権威が実証。
MTGの独自技術と世界最高峰のサッカー選手クリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニング理論を融合させて誕生したEMSトレーニング商品です。
ボディエボリューションなのです。
シックスパッドのおすすめポイント
- 筋肉を効率的にトレーニングできる
- 簡単操作
- 運動不足解消に
- 基礎代謝が落ちてきた
- 時間がない方
- 気になる部分に
- コードがないので邪魔にならない
- 薄くて軽量で収納や持ち運びに便利
価格
SIXPAD
腹筋専用 Abs Fit（充電式）
通常価格25,800円（税込み278,64円）
６つのウイングが腹筋にぴったりフィットする腹筋専用のSIXPAD。
腹筋に直接EMSが働きかけます。
気になる部位（ウエスト・腕・脚）Body Fit2（充電式）
通常価格19,800円（税込み21,384円）
ウエスト、腕、脚に直接EMSが働きかけます。
腕専用Arm Belt（充電式）
通常価格22,800円（税込み24,624円）
腕を集中的にトレーニングする腕専用のSIXPAD。
上腕二頭筋、上腕三頭筋に直接EMSが働きかけます。
腕専用Arm Belt（充電式）
通常価格27,500円（税込み29,700円）
脚を集中的にトレーニングする脚専用のSIXPAD。
大腿四頭筋、内転筋、ハムストリングに直接EMSが働きかけます。
腹筋専用Abs Belt（充電式）
- サイズS・M・L通常価格39,800円（税込み42,948円）
- サイズLL・３L通常価格43,000円（税込み46,440円）
Abs FitとBody FitがひとつになったAbs Belt。
お腹周りを一気に鍛えることができます。
腹筋専用Abs Belt（充電式）
通常価格23,800円（25,704円）
６つのウイングが腹筋にぴったりフィットする腹筋専用のSIXPAD。
腹筋に直接EMSが働きかけます。
気になる部位（ウエスト・腕・脚）Body Fit（電池式）
通常価格17,800円（19,224円）
ウエスト、腕、脚に直接EMSが働きかけます。
SIXPAD Training Suit
歩く。走る。立つ。座る。などの日常生活で何気ない動きをトレーニングへと一変させてくれるアイテムです。着用時は日々の日常生活で自然などうせが程よい負荷を生み筋肉の活動レベルを高めてくれます。
TrainingSuit Tights
通常価格14,800円（15,984円）
膝を曲げる動作に負荷をかけて太もも裏側にあるハムストリングのトレーニングを可能にします。
衣服の下に着ても目立ちにくく、オフィスや外出先など幅広いシーンで着用できます。
TrainingSuit High Waist Tights
通常価格17,800円（19,224円）
膝を曲げる動作に負荷をかけて太もも裏側にあるハムストリングのトレーニングを可能にします。
衣服の下に着ても目立ちにくく、オフィスや外出先など幅広いシーンで着用できます。
また、気になるヒップやウエストも、ソフトな着圧補整機能がすっきりとシェイプアップしてくれます。
TrainingSuit Aｒｍ
通常価格7,800円（8,424円）
仕事や家事をしながら腕を動かすだけで、自然と筋肉の活動レベルが高まります。
TrainingSuit Waist
通常価格9,800円（10,584円）
力強い着圧をもたらすハイパワーベルトが腹部に負荷かけ、筋肉の反発を促すことにより腹横筋のトレーニングができます。
Shape Suit
通常価格6,800円（7,344円）
インナーマッスルトレーニング ・ ウエスト着圧補整。姿勢サポート。
Shape Suit
通常価格8,800円（9,504円）
インナーマッスルトレーニング ・ ウエスト着圧補整。姿勢サポート。
Shape Suit
使用前のセッティング Abs Fit（電池式）
シックスパッド本体を裏返すと中央に灰色の真ん中がくぼんだ部分があり、そこに電池をいれます。
普段ロックされておりロックを開ける際に少し硬いので開けにくいと思います。また長期間シックスパッドを使用しない場合は電池を抜いておくこと。
Abs Fit（電池式）の使用方法
step1ジェルシートをシックスパッド本体に張り付ける。電池をつける。
ジェルシートはオレンジ側を先に剥がしてシックスパッド本体のグレーの部分に貼ってください。
電池は付属品についているオープナーで開閉できるので電池を入れてください
ジェルシートとは？
電気を均一に高精度で体に伝えてジェルシート内の温度を一定に保ち、汗を吸収し蒸発させて蒸れを防ぐ。また角質に入りにくい仕様で肌のダメージを軽減してくれるというジェルシートです。
step2引き締めたい部分にシックスパッドを装着。腹筋用
お腹にシックスパッドをはりつけます。この時汗を拭きとってから着用するようにお願いします。
step3シックスパッドのボタン操作法
- ＋ボタン（長押し）…電源オン
- ＋ボタン（通常押し）刺激レベルアップ
- －ボタン（長押し）電源オフ
- －ボタン（通常押し）刺激レベルダウン
長押しの場合だと長めにピーっと音が鳴り通常に押した場合だとピッという短い音が鳴ります。
電源入れたときは刺激レベル０となっているので動きません。また電源をオフにするたびに刺激レベルは０になってしまうので注意が必要です。
また現在のレベルがわからないためボタン何回押して刺激レベルを上げたのか把握しとく必要があります。
step4レベルを合わせる
レベルは1～15段階まであり、数字が大きくなるほど刺激が強くなります。自分にあったレベルを選択してください。＋、－ボタンで調整できます。
実践開始
使用時間は23分です。1か所につき1日1回です。
Abs Fit2（充電式）とAbs Fit（電池式）違いは？
Abs Fit2とAbs Fit違いは充電式になったことです。Abs Fitは30回前後で電池を交換しなくてはならなかったのですが、Abs Fit2からは充電式になりました。また刺激レベルがAbs Fitは1～15段階でしたがAbs Fit2は1～20段階まで選べるようになりました。
シックスパッドAbs Fit2アプリ
トレーニング・ギアSIXPAD Bluetooth搭載モデルと連動させトレーニングを快適に行うことができる。SIXPIDデバイスのリモートコントロール機能の他にトレーニングを可視化し、いろいろな分野の専門家の方からトレーニングアドバイスを取得できます。
効果はどうなの？
シックスパッドを使い始めてウエストが引き締まっていくようです。体重の減少はあまり効果がなくダイエット器具よりもトレーニング器具に近いかもしれません。減量目的よりも引き締めたい人、家でトレーニングしたい人向けですね。
痩せにくい部分にピンポイントで使用できるので女性の方だとお尻、太もも、二の腕などの部分に使用してみてもいいかもしれませんね。
向いている人
- 体をこうしたいと目標持っている方
- 部分的な筋肉アップ
- お腹を引っ込めさせたい方
EMSトレーニングは気になる部分、腹筋、腕、太もも、お尻などの特定の箇所の脂肪減らし筋肉をつけることができます。
向いていない人
- 体重減らしたい方
- 体全体のダイエット
全体的にではなく部分的な商品なので全体のダイエットには向いてなく体重を減らすのではなく脂肪を減らしているので体重を減らしたい方には向いておりません。
Q＆A
シックスパッドを購入する前に、購入を後悔しないためのQ&Aをご紹介したいと思います。
一問一答形式でご紹介していきますので、ぜひ、購入する前の参考にしてください。
何時間も使用しても大丈夫ですか？睡眠時の使用は？
1箇所につき23分です。同じ個所に繰り返し使用した場合筋肉疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。また睡眠時の使用はおやめください。
シャワーや浴室などで使用できるのですか？
防水ではないので使用できません。
使用できない部位はありますか？また妊娠中や出産後は使用しても大丈夫ですか？
首から上の部位、背骨、胸部、肩甲骨、心臓周辺部位には使用しないでください。また妊娠中や出産直後も使用はおやめください。産後、授乳中の方はかかりつけの医師とご相談ください。
ジェルシート交換時期、手入れなどはどうしますか？
目安として30回前後の使用回数で交換してください。また粘着力やジェルシートの一部が剥がれてきたり、丸まってきたりした場合など粘着力が前に比べて弱くなっている場合でも新しいジェルシートと交換してください。
手入れの方法は指に水をつけてジェルを優しくこすると表面の汚れを落とします。自然乾燥させジェルシートが乾いたら台紙に貼り付けて戻します。
シックスパッドの口コミ
シックスパッドについてご紹介してきましたが、ここからは、より購入者や使用者に近い評判をご紹介していきたいと思います。
ぜひ、購入する際の参考にしてください。
良い口コミ
- お腹周りが引き締まった
- 気軽に毎日使用できる。
- 便通が良くなった。
痩せたというより腹筋がついたという声が多かったです。体重の変化はなくお腹周りの脂肪が筋肉に変わっていっているとの声もありました。
刺激レベルが調整できるため毎日気軽に使用できる。デスクワークや家事に追われている方、運動が苦手な方でも使用できる。
ちらほら声が上がったのは便通が良くなったという声もありました。
悪い口コミ
- ジェルシートの消耗が激しい。
- 体重はあまり変わらない
- すぐに効果が感じられない。
体感や効果は人によってさまざまですが体重の減少がないという声が多くすぐに効果が感じられないという声も同等に多かったです。
またジェルシートの消耗が激しく、ジェルシートの方は高価なものなので定期的にお金がかかるみたいです。
シックスパッドの購入方法
Abs Fit（電池式）の場合
| 販売店 |
価格 |
おすすめ |
| 公式サイト |
通常価格23,800円（25,704円） |
◎ |
| 楽天市場 |
通常価格23,800円（25,704円） |
△ |
| Amazon |
通常価格23,800円（25,704円） |
△ |
特に価格での差はなく、楽天市場でポイントを貯めたい方は楽天市場で購入するのがいいと思います。また公式サイトではジェルシート定期購入があり便利でお得なサービスがあります。
まとめ
シックスパッドは維持費（ジェルシート）がかかりますが持続できないジムやヨガにお金をかけるのであれば、家でできるトレーニングとしてジムに行く時間が無くなり、デスクワーク、家事に追われている方、運動が苦手な方にとってはとてもいい商品だと思います。
ダイエットの方よりトレーニングや部分的な引き締めをしたい方にはぜひおすすめです。
