どうもnanairoのNAOです。
着ているだけで圧力が体にかかり、体を鍛えられるのが加圧シャツです。
加圧シャツを調べてみるとたくさんの筋トレ愛好家、有名人、ダイエッターの人たちが愛用されています。僕も加圧シャツに興味を持ち試しに一着だけ購入しようと思いましたが、数多くの加圧シャツがいろいろな会社から売り出されており、最初はどの加圧シャツを購入していいか分かりませんでした。
そこで今回は、加圧シャツとはそもそも何か？加圧シャツにはどのような効果があり、どこで購入すればいいのか？についてご紹介していきます。
最後にnanairo編集部のおすすめの加圧シャツをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
加圧シャツとは、着ているだけで、ダイエット効果があると言われているTシャツです。姿勢が矯正や改善の手助けになったり、加圧シャツの締め付けで筋肉をつけることにも期待できると話題のTシャツです。
加圧シャツの4つのおすすめポイントについてご紹介します。
加圧シャツを着ることで、腕、胸、お腹などを加圧することで疲労物質（乳酸）が溜まり、溜まった疲労物質が筋肉を刺激することによる作用が期待できます。また着用するだけで、スリムに魅せてくれることにも期待がもてますよ。
加圧シャツは着ているだけで、姿勢を矯正してくれることに期待できます。自然に背筋を伸ばし正しい姿勢をキープしてくれるというわけですね。
姿勢が良かったら内蔵への負担も軽くなり見た目もかっこよくなるので、いいことづくめです♪
特にデスクワークの人におすすめで、パソコンを見て作業していると自然と猫背になりがちなので、加圧シャツ着ていると自然と正しい姿勢をキープする手助けをしてくれます。
目立たないカラーが多いので、人に気づかれる心配もいりません。
Yシャツの下にも着れちゃうんです♪
加圧シャツを着ることにより、加圧トレーニングと一緒の効果が得られると言われています。
加圧トレーニングを行うことで成長ホルモンが増える効果があるとされており、成長ホルモンには、肥満予防の効果があるためダイエット効果があるとされています。
さらに、体の筋肉量が増えれば基礎代謝もアップされるため痩せやすい体ができるとも言われています。
お腹周りに適度な圧力があるために、腹部が圧迫されて食べ過ぎを防げると言われています。だからと言って普段から苦しいわけではありません。それに食べすぎて気持ち悪くなることもありませんの安心してください。
ここでは加圧シャツのサイズ選びや着用時間について紹介して行こうと思います。ぜひ参考してみてください。
加圧シャツのサイズを極端に小さくしすぎては、加圧が強すぎては、1日中着ていれませんし、血行不良、浮腫れなどが出る可能性もあります。
また、弱すぎては効果が得られません。加圧シャツは人気の商品は通販サイトのものが多いですから、試着もできませんよね？
その場合、サイズ表を参考にするのはもちろんですが、サイズに関する口コミなどを調べて参考にしてみるのもひとつの手です。
また、公式サイトでは、しっかりとMサイズは身長○○CM～○○CM、体重は○○KG～○○KGと記載されていますが、安いものではないので慎重になりますよね。
その際はきちんと公式サイトに乗っている番号に電話してサイズの確認をしましょう。実際に商品を見ても加圧シャツは、普通の服のサイズとは異なり、かなり小さく見えます。
しかし、伸縮機能があるので問題ありませんよ。
先程も少し触れましたが、加圧シャツは、圧力が強いものは長時間の使用は厳しくなり、圧力の弱いものだと効果を得るのも難しくなります。
24時間着用したい人は丁度いい圧力のサイズを選んで着用すれば24時間の着用は可能です。
数時間のトレーニングの時だけ着用するなら少し小さいサイズを着用することをおすすめします。
人によってさまざまな用途があると思いますので、その用途ごとに合うサイズを購入し、着用してください。
残念ながらユニクロでは、現在加圧シャツは販売されていません。ではなぜ、ユニクロで販売されているという噂が流れたのか？調べた結果ユニクロでは、以前「イージーエクササイズ」という商品が販売されていました。
この商品は、着用すると消費カロリーアップの効果が期待できるというインナーでした。この商品から加圧シャツがユニクロで購入できると噂が広がったみたいです。
実際は、加圧シャツというよりも体にフィットするタイプのインナーなので、加圧シャツとして活用することはできないようですね。
確かにユニクロという大手メーカーで安く購入できれば非常にありがたいですが、現在は販売されておりませんので今後のユニクロに期待したいところですね。
ネット通販をおすすめします。加圧シャツの人気に火をつけたのはネット通販です。最近では、ホームセンターやディスカウントショップでも購入できますが、人気の商品は売っていません。
また、Amazonや楽天で購入も可能ですが、まずは公式サイトをチェックしてみてください。
公式サイトの方がお安く購入できると思います。楽天ポイントなどで購入する場合にはいいかもしれませんが、送料別などで高くなる場合もありますので、公式サイトでの購入をおすすめします。
加圧シャツを着用することで、上記の効果に期待できます。ウエストの引き締めや体幹トレーニング効果で、スタイルをよく魅せてくれます。
また、デスクワークの人は姿勢が悪くなりがちです。加圧シャツを着用するだけで、姿勢の矯正・改善をサポートしてくれます。
あくまで効果に期待ができるだけなので、加圧シャツを着ているだけでは、筋肉はつきにくいです。
ここからは、nanairo編集部のおすすめの加圧シャツを紹介していきます。商品のおすすめポイント、どこで購入できるのか？についてご紹介してきますので、ぜひ参考にしてみてください。
楽天・Amazonでも購入できますが、公式サイトでの購入をおすすめします。
単品の価格帯はどこも変わりませんが公式サイトには、お得なセット購入があります。2枚セットから6枚セットまであります。1番お得に購入できるのは、6枚セットです。
単品購入で、6枚を購入した場合に28,323円（税抜き）もかかりますが、6枚セットで購入した場合は、22,684円（税抜き）で購入できます。5,639円もお得に購入できちゃうというわけですね♪
金剛筋シャツの口コミを見てると、1番多かった口コミは着用して姿勢がよくなったとの声が多かったです。
普段から姿勢の悪さを気にしている人が多く、金剛筋シャツを着て姿勢の改善に繋がった人が多いみたいですね。
姿勢を良くすることで、普段から使っていない筋肉を動かすことができるので、非常にいいことですね。
公式サイトのみです。Amazon・楽天では現在のところ取扱いされていませんでした。単品購入で3,780円（税抜き）ですが、セット購入でお得に購入する方法もあります。また、加圧シャツとHMBサプリがセットになったマッスルプランもあります。
バルクアップアーマープロの口コミを見てみると、加圧力がすごく、日々実感できているとの声が多かったです。加圧シャツにとって加圧する力は重要ですよね？
姿勢の矯正や着用してスリムに魅せる効果にも期待できるのは魅力的なポイントですよね。
楽天、Amazon、公式サイトから購入できます。お買い得に購入できるサイトは公式サイトです。公式サイトで、お客様感謝キャンペーンで5枚セットにもう1枚無料で加圧シャツが付いてきます。5枚でも十分着回せますが、サビースで1枚ついてくる分にはありがたいですね。
単品で購入した場合、1枚3,980円（税抜き）で、6枚購入しようとしたら、23,880円（税抜き）もかかりますが、キャンペーンを利用した場合15,500円（税抜き）で購入できるので8,380円もお買い得です。
マッスルプレスの口コミを見てみると、カラーバリエーションが豊富なので。助かりますという声が多かったです。ジムに行く際などに黒や白だけではなく、ネイビーやグレーなどのカラーもあるため便利なのがポイントです。
また加圧具合が良く仕事中でも1日着ていられるという声も多かったですよ♪
楽天、Amazon、公式サイトで購入できます。おすすめは公式サイトです3枚セットから送料が無料になります。単品で購入してしまうと3,980円（税抜き）と送料代の800円がかかってきます。3枚セット購入なら送料無料で、11,581円（税抜き）で購入できます。単品購入で1枚ずつ購入して3枚揃える場合は、商品代＋送料代もかかってきますので、14,340円（税抜き）もかかります。
なので、3枚セット購入の方がお買い得です。約3,000円近くもお買い得に購入できます。
鉄筋シャツの口コミを見てみると、1番多かった口コミは普段から無理なくずっと着てられるという口コミが多かったです。仕事中に苦しくなって途中で脱ぐことなく仕事を続けられたり、睡眠中に加圧シャツのせいで、息苦しさ覚えて途中で起きることなく着られるのは、鉄筋シャツの伸縮のおかげだと思います。
公式サイトのみです。単品購入5,540円（税抜き）のところ期間限定で、4,430円で購入できます。
1,110円も安く購入できます。また3枚セットも安くなっており、通常16,620円ですが、11,940円（税抜き）で購入できます。なんと4,680円もお得に買えるんです♪
しかも3枚セットから、送料が無料になりますよ。
さらに5枚セットなら通常27,700円（税抜き）のところ19,900円（税抜き）で購入できます。7,800円もお得に購入できて、さらに加圧シャツ1枚プレゼントしくれます。
合計6枚が19,900円でお買い得に購入できます。
鉄人コア＆プレスアーマーの口コミを見てみると、部分に部分に加圧がじっかりされており、非常にいいと声が多かったです。
鉄人コア＆プレスアーマーはワンサイズMサイズしかないのが残念という声も多かったです。
楽天、Amazonでも購入できますが、最安値は公式サイトです。公式サイトにはセット購入もあり、セット購入で購入された人は送料無料です。単品購入で2,980円（税抜き）です。3枚セットなら8,940円（税抜き）で購入できます。
単品購入で3枚購入するのと、セット購入3枚セットを購入するのと値段は変わりませんが送料が無料か有料かの差だけです。1番お買い得なのは、5枚セット購入です。5枚セット購入するともう1枚プレゼントとして付いてきます。もちろん送料も無料ですよ。
ULTRA SIXの口コミを見てみると、日中デスクワークの人たちが多く使用して姿勢が良くなったと言う口コミが多かったです。
公式サイト、楽天、Amazonで購入が可能です。1番お買い得に購入したい人におすすめなのは公式サイトです。単品価格は、3,900円（税抜き）です。3枚セットから30日間保証付きが付いてきます。おすすめは、5枚セットでの購入です。BEASTスパッツ2枚も付いてきて19,500円（税抜き）で購入できます。もちろん送料も無料で、30日間保証付きも付いてきますよ♪
VIDAN THE BEASTの口コミを見ていると、やはり第三者機関に認定されている加圧シャツなので、安心感が高いようです。
個人差があると思いますが、加圧具合も丁度良く24時間着用できるという声もありました。
公式サイト、Amazonで購入できます。しかしAmazonの場合サイズがLサイズしかありません。価格も公式サイトと変わりません。単品価格で、3,980円です。3枚セット購入から送料が無料になります。6枚セットを購入するともう1枚プレゼントで付いてきてます。
スリムゼウスの口コミを見てみると、誇大広告の感じが嫌という人が多いみたいです。
しかし、商品自体は加圧もしっかり効いていて、なんの問題もないみたいです。
公式サイト、楽天、Amazonで購入が可能です。公式サイトが1番安く購入できます。単品価格は楽天、Amazonとあまり変わらずの3,980円ですが、公式サイトで1番人気の4点セット購入の場合14,980円で通常購入より1,720円もお得に購入できます。
阿修羅圧の口コミを見てみると、姿勢が良くなってきているという声が多かったです。加圧シャツを着るだけで、意識して姿勢を気にするようになる人が多いみたいです。
残念ながら、加圧シャツを着るだけでムキムキになるということはないですようですね。
公式サイトのみです。単品購入で通常価格は12,980円ですが、現在71％OFFの3,780円で購入できます。1番お得に購入したいには、5枚セットがおすすめです。
1枚プレゼント中で、価格は15,000円でお買い得に購入できます。一枚あたりの価格は、2,500円で購入でき、送料も無料なので本当にお買い得ですね。
マッチョアーマーの口コミを見てみると、値段が手頃でいい感じに加圧があるのでいいという声が多かったです。
確かに値段が高いのに頑張って購入したものの、加圧が全くなかったらショックですもんね。
今回は加圧シャツをご紹介してきましたが、着用するだけで痩せる、筋肉がつくということは考えにくいです。
あくまでもサポートしてくれるアイテムの一つです。しかし、実際に効果を感じてリピートしている人もいることも事実です。
着用していると常に腹筋を意識してられることや、着やせ効果、姿勢の改善効果など個人的には効果が期待できると思います。
加圧シャツを評価している人は、筋トレ時や少しでも体に負担かけたい人など用途しっかりと理解している人たちです。しっかりと加圧シャツを理解した上で使用していきましょう。
