健康

健やかに美しくあるための居場所を目指すジュメイラオアシスのカフェとコスメへの想い
健やかに美しくあるための居場所を目指すジュメイラオアシスのカフェとコスメへの想い
2014年11月1日に30年以上住んでいたドバイから日本へ完全帰国した野村オーナー。 ずっと専業主婦だった彼女が生まれ育った場所南茨木でジュメイラオアシスカフェをOPEN。 とても気さくで話しやすいオーナさんで、いろいろな相談をしにくる人もいるんだとか。 実際お会いして...

2014年11月1日に30年以上住んでいたドバイから日本へ完全帰国した野村オーナー。 ずっと専業主婦だった彼女が生まれ育った場所南茨木でジュメイラオアシスカフェをOPEN。 とても気さくで話しやすいオーナさんで、いろいろな相談をしにくる人もいるんだとか。 実際お会いして...

オメガ3脂肪酸がスゴイ!サビない体を手に入れよう!健康・美容・アンチエイジング効果にも優てる?
オメガ3脂肪酸がスゴイ!サビない体を手に入れよう!健康・美容・アンチエイジング効果にも優てる?
私たちは日頃の食事から様々な栄養素を摂取していますよね。健康志向や美意識から栄養バランスの優れた食生活を心がけている人も多いはずです。数多く存在する食べ物の中で「脂分」はダイエットや病気予防の観点から極力避けてしまいがちですよね。「食事から摂取する油分は体...

私たちは日頃の食事から様々な栄養素を摂取していますよね。健康志向や美意識から栄養バランスの優れた食生活を心がけている人も多いはずです。数多く存在する食べ物の中で「脂分」はダイエットや病気予防の観点から極力避けてしまいがちですよね。「食事から摂取する油分は体...

ダイエットに!今話題の和のスーパーフードもち麦の効果は??
ダイエットに!今話題の和のスーパーフードもち麦の効果は??
スーパーフードと言ったら、チアシード、キヌアやスピルリナ、アサイーなどが有名ですよね。 私もスーパーフードが好きで日常の生活の中にお料理にプラスしたり、サプリメントを飲んだりしています。 先日、某番組を観ていた時に、和のスーパーフードと取り上げられていたあ...

スーパーフードと言ったら、チアシード、キヌアやスピルリナ、アサイーなどが有名ですよね。 私もスーパーフードが好きで日常の生活の中にお料理にプラスしたり、サプリメントを飲んだりしています。 先日、某番組を観ていた時に、和のスーパーフードと取り上げられていたあ...

癒し効果だけではなかった!!健康と美容をフルサポートしてくれるローズマリー
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ローズマリーと聞くと、皆さんは一番に何を想像しますか?ほとんどの方が、アロマオイルを想像するのではないでしょうか。ご想像の通り、ローズマリーのアロマオイルは、疲れた身体を癒してくれる優しい香りで、リラックス効果が期待できるので、多くの人から愛用をされていま...

ローズマリーと聞くと、皆さんは一番に何を想像しますか?ほとんどの方が、アロマオイルを想像するのではないでしょうか。ご想像の通り、ローズマリーのアロマオイルは、疲れた身体を癒してくれる優しい香りで、リラックス効果が期待できるので、多くの人から愛用をされていま...

【甘酒+〇〇アレンジレシピ】甘酒は飲む点滴?!美容・健康効果さらにUP
【甘酒+〇〇アレンジレシピ】甘酒は飲む点滴?!美容・健康効果さらにUP
甘酒、好きですか? 甘酒というと、冬の屋外イベントで熱々の甘酒が振る舞われたりするので、なんとなく冬の飲み物だと思われていますが、実は夏の飲み物なのです。夏の季語にもなっているのですよ。疲れた体に染み渡る甘酒は飲む点滴ともいわれています。そんな甘酒の凄さを...

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エイジングケアに最適な食材?ミランダカーも大好きな「サーモン」の魅力を徹底解明!
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あのスーパーモデル「ミランダカー」も、サーモンより好きな食べ物はないと断言をするくらい、サーモンは美にうるさい著名人たちから愛されている食材の一つです。 なぜサーモンは美容と健康に良いといわれているのでしょうか。 今回は、サーモンの魅力を徹底解明します。

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ダイエットにもオススメ!!スーパーフード “デーツ”とは??
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スーパーフードのデーツって知ってますか?? 名前は聞いたことあるけど、、、正直なんなのかわからない、、、と言う方も多いかもしれません。 「スーパーフード」とはある一定の優れた栄養素が突出して多く含まれ、かつ全体の栄養価のバランスが良く、 さらにトランスファ...

スーパーフードのデーツって知ってますか?? 名前は聞いたことあるけど、、、正直なんなのかわからない、、、と言う方も多いかもしれません。 「スーパーフード」とはある一定の優れた栄養素が突出して多く含まれ、かつ全体の栄養価のバランスが良く、 さらにトランスファ...