忙しい女性必見！疲れによるニキビや肌荒れには栄養ドリンクをプラス！

2021年1月11日

ニキビにドリンク剤がおすすめ！？

ドリンク剤というと疲労回復や風邪などの症状緩和のイメージがあるかもしれませんが、実はニキビ向けの商品もあるのです。

もちろん、薬ではないので即効性があって飲めば翌日治る、というわけではありません。

それでも一部のニキビに対しては、ドリンク剤を飲むことで治りを早めるのに非常に有効な手段です。

ドリンク剤が効果的なニキビというのは、

などの体の内側に原因がある場合です。

こういうニキビはスキンケアだけで治すのは難しく、内側からケアする必要があるからです。

ドリンク剤はニキビケアに必要な成分を液体で手軽に、効率的に摂れるところが魅力です。

本来は自分で生活習慣を整えてケアすればいいものの、忙しいとなかなかできませんよね。

だからニキビに効果的な成分が入ったドリンクを使えば、手軽に美肌づくりができます。

ドリンク剤は数多くの種類が販売されています。

それぞれ目的や成分が違うので、ニキビにおすすめの成分が入ったものを選ぶことが大切です。

どのような成分がいいのかをみていきましょう。

コラーゲンは体内に含まれるたんぱく質の一つで、肌のツヤやハリを生み出すために必要なものです。

これが不足すると、肌のターンオーバーの乱れを引き起こし、肌トラブルの原因となります。

それを避け、美肌を保つためにも十分に摂取しておきたい成分です。

ただし、コラーゲンはアミノ酸から構成されているので、コラーゲンを摂取しても、一度アミノ酸に分解されてしまいます。

そのため、コラーゲンを豊富に補うためには、アミノ酸の摂取量を増やすことがキーポイントです。

お肌に必要な栄養といえばビタミンC。

なぜそんなにビタミンCがいいかというと、これにはコラーゲンの生成を助けて肌に潤いやハリを与える効果があるからです。

その他にも、抗酸化作用によってシミやそばかすを予防する効果も期待できます。だから美肌づくりには欠かせません。

また、ビタミンCは蓄積することができないので、毎日摂取する必要があります。

もちろん食事から摂取できるのが一番いいですが、どうしても不足しがちな時はドリンク剤を使えば手軽です。

ビタミンB群も健康な肌には欠かせない存在です。

主な働きは細胞を活性化させ、肌の健康を保つというものです。

特に、ビタミンB群に含まれるビタミンB2は、肌の再生を助ける働きがあるので、ニキビなどの肌トラブルを予防できます。

また、ビタミンB6は皮膚の脂性バランスを整えてくれます。

ローヤルゼリーには「類パロチン」という成分が含まれており、肌の機能を維持する働きを持っています。

これによって肌の老化を防ぐことができるので、エイジングケアとしても注目されています。

ヨクイニンはお茶の種類でも有名なハトムギの皮を取り除いた種のことをいいます。

漢方薬として昔から使われてきましたが、肌トラブルを改善する働きがあるため、ニキビや肌荒れにも有効です。