加圧シャツに効果はあるの?おすすめの加圧シャツランキング10選!

加圧シャツに効果はあるの?おすすめの加圧シャツランキング10選!

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どうもnanairoのNAOです。

着ているだけで圧力が体にかかり、体を鍛えられるのが加圧シャツです。

加圧シャツを調べてみるとたくさんの筋トレ愛好家、有名人、ダイエッターの人たちが愛用されています。僕も加圧シャツに興味を持ち試しに一着だけ購入しようと思いましたが、数多くの加圧シャツがいろいろな会社から売り出されており、最初はどの加圧シャツを購入していいか分かりませんでした。

そこで今回は、加圧シャツとはそもそも何か?加圧シャツにはどのような効果があり、どこで購入すればいいのか?についてご紹介していきます。

最後にnanairo編集部のおすすめの加圧シャツをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

そもそも加圧シャツってなに?

そもそも加圧シャツってなに?

加圧シャツとは、着ているだけで、ダイエット効果があると言われているTシャツです。姿勢が矯正や改善の手助けになったり、加圧シャツの締め付けで筋肉をつけることにも期待できると話題のTシャツです。

加圧シャツの4つのおすすめポイント

加圧シャツの4つのおすすめポイントについてご紹介します。

①筋力アップに期待がもてる

加圧シャツを着ることで、腕、胸、お腹などを加圧することで疲労物質(乳酸)が溜まり、溜まった疲労物質が筋肉を刺激することによる作用が期待できます。また着用するだけで、スリムに魅せてくれることにも期待がもてますよ。

②姿勢矯正へのサポート

加圧シャツは着ているだけで、姿勢を矯正してくれることに期待できます。自然に背筋を伸ばし正しい姿勢をキープしてくれるというわけですね。

姿勢が良かったら内蔵への負担も軽くなり見た目もかっこよくなるので、いいことづくめです♪

 

特にデスクワークの人におすすめで、パソコンを見て作業していると自然と猫背になりがちなので、加圧シャツ着ていると自然と正しい姿勢をキープする手助けをしてくれます。

目立たないカラーが多いので、人に気づかれる心配もいりません。

Yシャツの下にも着れちゃうんです♪

③ダイエット効果に期待できる

加圧シャツを着ることにより、加圧トレーニングと一緒の効果が得られると言われています。

加圧トレーニングを行うことで成長ホルモンが増える効果があるとされており、成長ホルモンには、肥満予防の効果があるためダイエット効果があるとされています。

さらに、体の筋肉量が増えれば基礎代謝もアップされるため痩せやすい体ができるとも言われています。

④食べ過ぎを防いでくれる

お腹周りに適度な圧力があるために、腹部が圧迫されて食べ過ぎを防げると言われています。だからと言って普段から苦しいわけではありません。それに食べすぎて気持ち悪くなることもありませんの安心してください。

加圧シャツの選び方

加圧シャツの選び方

ここでは加圧シャツのサイズ選びや着用時間について紹介して行こうと思います。ぜひ参考してみてください。

サイズの選び方は?

加圧シャツのサイズを極端に小さくしすぎては、加圧が強すぎては、1日中着ていれませんし、血行不良、浮腫れなどが出る可能性もあります。

また、弱すぎては効果が得られません。加圧シャツは人気の商品は通販サイトのものが多いですから、試着もできませんよね?

その場合、サイズ表を参考にするのはもちろんですが、サイズに関する口コミなどを調べて参考にしてみるのもひとつの手です。

また、公式サイトでは、しっかりとMサイズは身長○○CM~○○CM、体重は○○KG~○○KGと記載されていますが、安いものではないので慎重になりますよね。

その際はきちんと公式サイトに乗っている番号に電話してサイズの確認をしましょう。実際に商品を見ても加圧シャツは、普通の服のサイズとは異なり、かなり小さく見えます。

しかし、伸縮機能があるので問題ありませんよ。

着用する時間は?

先程も少し触れましたが、加圧シャツは、圧力が強いものは長時間の使用は厳しくなり、圧力の弱いものだと効果を得るのも難しくなります。

24時間着用したい人は丁度いい圧力のサイズを選んで着用すれば24時間の着用は可能です。

数時間のトレーニングの時だけ着用するなら少し小さいサイズを着用することをおすすめします。

人によってさまざまな用途があると思いますので、その用途ごとに合うサイズを購入し、着用してください。

ユニクロで加圧シャツが購入できる?

残念ながらユニクロでは、現在加圧シャツは販売されていません。ではなぜ、ユニクロで販売されているという噂が流れたのか?調べた結果ユニクロでは、以前「イージーエクササイズ」という商品が販売されていました。

この商品は、着用すると消費カロリーアップの効果が期待できるというインナーでした。この商品から加圧シャツがユニクロで購入できると噂が広がったみたいです。

実際は、加圧シャツというよりも体にフィットするタイプのインナーなので、加圧シャツとして活用することはできないようですね。

確かにユニクロという大手メーカーで安く購入できれば非常にありがたいですが、現在は販売されておりませんので今後のユニクロに期待したいところですね。

どこで購入するのがおすすめ?

ネット通販をおすすめします。加圧シャツの人気に火をつけたのはネット通販です。最近では、ホームセンターやディスカウントショップでも購入できますが、人気の商品は売っていません。

また、Amazonや楽天で購入も可能ですが、まずは公式サイトをチェックしてみてください。

公式サイトの方がお安く購入できると思います。楽天ポイントなどで購入する場合にはいいかもしれませんが、送料別などで高くなる場合もありますので、公式サイトでの購入をおすすめします。

加圧シャツの期待できる効果とは?

  • ウエストの引き締め
  • 姿勢の矯正・改善
  • 体幹トレーニング
  • スタイルをよく魅せる

加圧シャツを着用することで、上記の効果に期待できます。ウエストの引き締めや体幹トレーニング効果で、スタイルをよく魅せてくれます。

また、デスクワークの人は姿勢が悪くなりがちです。加圧シャツを着用するだけで、姿勢の矯正・改善をサポートしてくれます。

あくまで効果に期待ができるだけなので、加圧シャツを着ているだけでは、筋肉はつきにくいです。

加圧シャツはこんな人におすすめ!

  • 運動の時間がさけない人
  • 厳しい食事制限は嫌だと言う人
  • 日常から鍛えたい人
  • 少しでもスリムに魅せたい人
  • 姿勢の悪さが気になる人
  • ついつい食べ過ぎてしまう人
  • 運動が苦手な人
  • 効率よく筋肉アップしたい人

nanairo編集部おすすめ!人気の加圧シャツランキング10選

ここからは、nanairo編集部のおすすめの加圧シャツを紹介していきます。商品のおすすめポイント、どこで購入できるのか?についてご紹介してきますので、ぜひ参考にしてみてください。

【1位】金剛筋シャツ

金剛筋シャツ

おすすめポイント

  • ISO認証された(顧客満足を向上させるマネジメント規格)加圧シャツ
  • スパンデックス(耐久性弾性繊維)が20%配合
  • お得なセット購入や有名人のサインが当たるキャンペーンなどのサビースが多彩

どこで購入できるの?

楽天・Amazonでも購入できますが、公式サイトでの購入をおすすめします。

単品の価格帯はどこも変わりませんが公式サイトには、お得なセット購入があります。2枚セットから6枚セットまであります。1番お得に購入できるのは、6枚セットです。

単品購入で、6枚を購入した場合に28,323円(税抜き)もかかりますが、6枚セットで購入した場合は、22,684円(税抜き)で購入できます。5,639円もお得に購入できちゃうというわけですね♪

口コミ

  • 着用していると姿勢がよくなり加圧感もいい感じです
  • 常に腹筋を鍛えられている感じがします
  • 着用するだけでスリムに魅せることできます。購入して良かったです
  • 購入して1ヶ月ですが、少しお腹周りのお肉が減った実感があります

金剛筋シャツの口コミを見てると、1番多かった口コミは着用して姿勢がよくなったとの声が多かったです。

普段から姿勢の悪さを気にしている人が多く、金剛筋シャツを着て姿勢の改善に繋がった人が多いみたいですね。

姿勢を良くすることで、普段から使っていない筋肉を動かすことができるので、非常にいいことですね。

こんな人におすすめ

  • お腹の出っ張りが気になる人
  • 運動やジムなどの時間がさけないない人
  • 時間を有効活用して体を鍛えたい人
  • 有名人が使っている加圧シャツを探している人
  • スリムに魅せたい人

【2位】バルクアップアーマープロ

バルクアップアーマープロ

おすすめポイント

  • HMBサプリで有名な会社が出している加圧シャツ
  • 返金保証がついている
  • 加圧シャツ業界ではトップクラスに入る最安値

どこで購入できるの?

公式サイトのみです。Amazon・楽天では現在のところ取扱いされていませんでした。単品購入で3,780円(税抜き)ですが、セット購入でお得に購入する方法もあります。また、加圧シャツとHMBサプリがセットになったマッスルプランもあります。

口コミ

  • 加圧が本当にしっかりしていて、私としては効果を実感できています。
  • 着た瞬間からスリムになる
  • 徐々に加圧シャツが苦しくなくなってきたので、痩せてきたかも!

バルクアップアーマープロの口コミを見てみると、加圧力がすごく、日々実感できているとの声が多かったです。加圧シャツにとって加圧する力は重要ですよね?

姿勢の矯正や着用してスリムに魅せる効果にも期待できるのは魅力的なポイントですよね。

こんな人におすすめ

  • スリムに魅せたい人
  • 加圧シャツを着ているとバレたくない人
  • 安く購入したい人
  • メタボ体型を改善しようと考えている人
  • 忙しくて筋トレなどの時間が作れない人
  • 利用者満足度の高い加圧シャツを探している人
  • HMBサプリと加圧シャツをお得に購入したい人

【3位】マッスルプレス

マッスルプレス

おすすめポイント

  • カラーバリエーションが豊富
  • 単品購入でも送料無料
  • 楽天で売れ筋ランキング独占したことがある
  • お得なセット購入ができる

どこで購入できるの?

楽天、Amazon、公式サイトから購入できます。お買い得に購入できるサイトは公式サイトです。公式サイトで、お客様感謝キャンペーンで5枚セットにもう1枚無料で加圧シャツが付いてきます。5枚でも十分着回せますが、サビースで1枚ついてくる分にはありがたいですね。

単品で購入した場合、1枚3,980円(税抜き)で、6枚購入しようとしたら、23,880円(税抜き)もかかりますが、キャンペーンを利用した場合15,500円(税抜き)で購入できるので8,380円もお買い得です。

口コミ

  • カラーが豊富で自分の好きなカラーが選べる
  • 無意識に姿勢が保てるのでデスクワークの時に助かります。
  • 着用してすぐにスリムに魅せてくれるのはありがたいです。

マッスルプレスの口コミを見てみると、カラーバリエーションが豊富なので。助かりますという声が多かったです。ジムに行く際などに黒や白だけではなく、ネイビーやグレーなどのカラーもあるため便利なのがポイントです。

また加圧具合が良く仕事中でも1日着ていられるという声も多かったですよ♪

こんな人におすすめ

  • 筋力アップを目指している人
  • 忙しいため運動に時間がとれない人
  • ぽっちゃり体型からマッチョ体型に体の改善を目指している人
  • 加圧シャツのカラーバリエーションが多いシャツを探している人

【4位】鉄筋シャツ

鉄筋シャツ

おすすめポイント

  • 加圧シャツ業界のトップクラスに入る安値
  • 販売から開始わずか半年で、10万枚突破
  • 鉄筋シャツを着ることで、スマートにクールに服を着こなせる

どこで購入できるの?

楽天、Amazon、公式サイトで購入できます。おすすめは公式サイトです3枚セットから送料が無料になります。単品で購入してしまうと3,980円(税抜き)と送料代の800円がかかってきます。3枚セット購入なら送料無料で、11,581円(税抜き)で購入できます。単品購入で1枚ずつ購入して3枚揃える場合は、商品代+送料代もかかってきますので、14,340円(税抜き)もかかります。

なので、3枚セット購入の方がお買い得です。約3,000円近くもお買い得に購入できます。

口コミ

  • 着用してから1ヶ月で周りの人から「痩せた?」と聞かれるようになった
  • 鉄筋シャツは普段から無理なく着れるため非常にありがたい
  • 伸縮性があるためフィット感がすごく良い

鉄筋シャツの口コミを見てみると、1番多かった口コミは普段から無理なくずっと着てられるという口コミが多かったです。仕事中に苦しくなって途中で脱ぐことなく仕事を続けられたり、睡眠中に加圧シャツのせいで、息苦しさ覚えて途中で起きることなく着られるのは、鉄筋シャツの伸縮のおかげだと思います。

こんな人におすすめ

  • 日常生活で無理なく加圧シャツを着ていたい人
  • 加圧シャツを着ていることを他人にバレたくない人
  • 普段の姿勢が悪く改善したいと考える人
  • トレーニングの効率アップを目指している人
  • 体型を少しでもスマートやスリムに魅せたい人

【5位】鉄人コア&プレスアーマー

鉄人コア&プレスアーマー

おすすめポイント

  • インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えられる効果に期待ができる
  • スパンデックス18%配合
  • 日本最大級の格闘技イベントのブースで大盛況を収めた加圧シャツ
  • 重要な箇所に効率よく加圧されるような設計がされている

どこで購入できるの?

公式サイトのみです。単品購入5,540円(税抜き)のところ期間限定で、4,430円で購入できます。

1,110円も安く購入できます。また3枚セットも安くなっており、通常16,620円ですが、11,940円(税抜き)で購入できます。なんと4,680円もお得に買えるんです♪

しかも3枚セットから、送料が無料になりますよ。

さらに5枚セットなら通常27,700円(税抜き)のところ19,900円(税抜き)で購入できます。7,800円もお得に購入できて、さらに加圧シャツ1枚プレゼントしくれます。

合計6枚が19,900円でお買い得に購入できます。

口コミ

  • 購入して1日目ですが、加圧が部分部分にしっかり効いていて今後が楽しみです♪
  • お腹が出ていてかっこ悪かったですが、着用してから少しマシになりました
  • サイズがワンサイズのMサイズしかないのが残念です

鉄人コア&プレスアーマーの口コミを見てみると、部分に部分に加圧がじっかりされており、非常にいいと声が多かったです。

鉄人コア&プレスアーマーはワンサイズMサイズしかないのが残念という声も多かったです。

こんな人におすすめ

  • 部分部分に加圧がかかる加圧シャツを探している人
  • スパンデックスが豊富に配合されている加圧シャツを探している人
  • 期間限定でお得に購入したい人

【6位】ULTRA SIX

ULTRA SIX

おすすめポイント

  • プレスライン仕様で効率的に体に加圧してくれる
  • 加圧によりリンパ、ツボを刺激し脂肪燃焼を強力にサポートしてくれる効果に期待できる

どこで購入できるの?

楽天、Amazonでも購入できますが、最安値は公式サイトです。公式サイトにはセット購入もあり、セット購入で購入された人は送料無料です。単品購入で2,980円(税抜き)です。3枚セットなら8,940円(税抜き)で購入できます。

 

単品購入で3枚購入するのと、セット購入3枚セットを購入するのと値段は変わりませんが送料が無料か有料かの差だけです。1番お買い得なのは、5枚セット購入です。5枚セット購入するともう1枚プレゼントとして付いてきます。もちろん送料も無料ですよ。

口コミ

  • 日中デスクワークで座りっぱなしですが、着用してから姿勢が良くなった気がします
  • 加圧がほどよく1日中ずっと着れます

ULTRA SIXの口コミを見てみると、日中デスクワークの人たちが多く使用して姿勢が良くなったと言う口コミが多かったです。

こんな人におすすめ

  • 1日中デスクワークの人
  • 運動が苦手だけど肉体改造を考えている人
  • 姿勢が悪く、姿勢の悪さを改善したい人
  • おしゃれな服をスタイル良く着こなしたい人

【7位】VIDAN THE BEAST

VIDAN THE BEAST

おすすめポイント

  • VIDAN THE BEASTは第三者機関に認定されている
  • 30日以内の破損の場合に無償交換してくれる
  • 銀成分が配合されているため臭いが気になりにくい
  • 24時間着用しても息苦しくない

どこで購入できるの?

公式サイト、楽天、Amazonで購入が可能です。1番お買い得に購入したい人におすすめなのは公式サイトです。単品価格は、3,900円(税抜き)です。3枚セットから30日間保証付きが付いてきます。おすすめは、5枚セットでの購入です。BEASTスパッツ2枚も付いてきて19,500円(税抜き)で購入できます。もちろん送料も無料で、30日間保証付きも付いてきますよ♪

口コミ

  • 着用すると自然と背筋が伸びる感じがする!
  • 着用すると加圧がいい感じで、かなり引き締まった気がする
  • 第三者機関に認定されている加圧シャツなので安心して着てられます♪

VIDAN THE BEASTの口コミを見ていると、やはり第三者機関に認定されている加圧シャツなので、安心感が高いようです。

個人差があると思いますが、加圧具合も丁度良く24時間着用できるという声もありました。

こんな人におすすめ

  • 第三者機関に認定された安心感のある加圧シャツを探している人
  • 30日間の良品交換保証がついている加圧シャツを探している人
  • 汗の臭いが気になる人
  • スパンデックスの配合量が多い加圧シャツを探している人

【8位】スリムゼウス

スリムゼウス

おすすめポイント

  • 姿勢改善へのサポートをしてくれる
  • 360度全方向からの加圧シェイプ設計

どこで購入できるの?

公式サイト、Amazonで購入できます。しかしAmazonの場合サイズがLサイズしかありません。価格も公式サイトと変わりません。単品価格で、3,980円です。3枚セット購入から送料が無料になります。6枚セットを購入するともう1枚プレゼントで付いてきてます。

口コミ

  • 過大広告の感じがしたが、実際に着用してみるとしっかりと加圧されていて良い商品でした。
  • いい商品だけど誇大広告の感じがすごい

スリムゼウスの口コミを見てみると、誇大広告の感じが嫌という人が多いみたいです。

しかし、商品自体は加圧もしっかり効いていて、なんの問題もないみたいです。

こんな人におすすめ

  • 360度の全方向から加圧シェイプされる加圧シャツを探している人
  • 1週間(7日分)のお得なセット購入がある加圧シャツを探している人

【9位】阿修羅圧

阿修羅圧

おすすめポイント

  • 独自の阿修羅ライン構造で効率よく加圧される
  • 伸縮性に優れているので、60~130KGの人まで着用可能
  • 姿勢改善に繋がる効果にも期待できる

どこで購入できるの?

公式サイト、楽天、Amazonで購入が可能です。公式サイトが1番安く購入できます。単品価格は楽天、Amazonとあまり変わらずの3,980円ですが、公式サイトで1番人気の4点セット購入の場合14,980円で通常購入より1,720円もお得に購入できます。

口コミ

  • 姿勢が良くなると聞いて購入しましたが加圧のおかげで、正しい姿勢を意識できるようになりました。
  • 加圧が丁度いい感じです!
  • 公式サイトでは、2週間でムキムキなるみたいなこと記載されていましたが、少し大袈裟では?
  • 効果なしとは言いませんが、ムキムキにまではなりませんでした。

阿修羅圧の口コミを見てみると、姿勢が良くなってきているという声が多かったです。加圧シャツを着るだけで、意識して姿勢を気にするようになる人が多いみたいです。

残念ながら、加圧シャツを着るだけでムキムキになるということはないですようですね。

こんな人におすすめ

  • お腹周りが気になる人
  • 独自の加圧システムのある商品を探している人
  • 運動が苦手だけどスリムになりたい人
  • 姿勢が悪く矯正や改善をしたいと考えている人

【10位】マッチョアーマー

マッチョアーマー

おすすめポイント

  • 人間工学を基づいた独自のシステムでつくられている
  • 販売からわずか3ヶ月で100万枚突破した実績がある
  • 加圧シャツがドライ加工されている

どこで購入できるの?

公式サイトのみです。単品購入で通常価格は12,980円ですが、現在71%OFFの3,780円で購入できます。1番お得に購入したいには、5枚セットがおすすめです。

1枚プレゼント中で、価格は15,000円でお買い得に購入できます。一枚あたりの価格は、2,500円で購入でき、送料も無料なので本当にお買い得ですね。

口コミ

  • 加圧が効いている感じがします。
  • 値段が安くて加圧具合もいい!良い商品だと思う

マッチョアーマーの口コミを見てみると、値段が手頃でいい感じに加圧があるのでいいという声が多かったです。

確かに値段が高いのに頑張って購入したものの、加圧が全くなかったらショックですもんね。

こんな人におすすめ

  • 運動が苦手な人
  • 1日中着用していたい人
  • 加圧シャツを安く購入したい人

まとめ

今回は加圧シャツをご紹介してきましたが、着用するだけで痩せる、筋肉がつくということは考えにくいです。

あくまでもサポートしてくれるアイテムの一つです。しかし、実際に効果を感じてリピートしている人もいることも事実です。

着用していると常に腹筋を意識してられることや、着やせ効果、姿勢の改善効果など個人的には効果が期待できると思います。

加圧シャツを評価している人は、筋トレ時や少しでも体に負担かけたい人など用途しっかりと理解している人たちです。しっかりと加圧シャツを理解した上で使用していきましょう。

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