爽眠α|口コミ評価の高い機能性食品の効果を徹底的に調べました

爽眠α|口コミ評価の高い機能性食品の効果を徹底的に調べました

「疲れているのに眠りが浅い」「朝、疲れが取れておらずグッタリしている」といったお悩みを抱いていませんか?仕事や毎日の家事に追われている私たちにとって、こうした睡眠に関する悩みは非常に身近な存在となってしまっています。

 

しかし、人生の3分の1を占めるとも言われる睡眠は健康全般に大きく関わっている重要な生理現象の1つで、健康を考えると「良質な睡眠」を心掛けることが大切になります。

 

今回ご紹介します「爽眠α」は健やかな睡眠に嬉しい「L‐テアニン」をはじめ、「クワンソウ」「大麦乳酸発酵液ギャバ」といった睡眠を穏やかにサポートする成分がギュッと凝縮された「機能性表示食品」に仕上げられています。

 

「爽眠α」の特徴やおすすめポイント、睡眠不足の影響やテアニンから期待できる効果のほか、飲み方や価格そして実際に試してみた方の口コミといった観点から徹底的に解説いたします。

目次 ※クリックで開閉します

爽眠αはこんなサプリ!

爽眠αはこんなサプリ!

主成分として配合されているL-テアニンに関して、「本品にはL‐テアニンが含まれます。L‐テアニンには、起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています」といった表示の認可を受けた機能性表示食品である爽眠α。

 

L-テアニンをはじめとした、期待できるリラックス効果から睡眠へのサポートに役立てられるクワンソウや大麦乳酸発酵液ギャバといった成分も同時に摂取できるようになっています。

 

また、国内のGMP取得工場での製造によって安全性や品質性が確保されていたり、商品情報の開示から安心して取り入れられるようになっていたり、商品の配送時にはお客様のプライバシーが徹底考慮されていたり……と商品自体の品質性・安全性はもちろんのこと、実際にお客様の手に届くまでの配慮がきちんと行われているのも魅力の1つとしてあげられます。

 

小粒でニオイがないサプリメントに仕上げられていますし、1日4粒の摂取目安量を就寝一時間前に水などで噛まずに飲むだけなので、習慣として続けられやすくなっているのも継続的な飲用から嬉しい変化を目指す際には助かりますね。

爽眠αのおすすめポイント

爽眠αの特徴としては、L‐テアニンをはじめとした睡眠のサポートに役立つ成分が凝縮配合された機能性表示食品で、国内製造で安心といった配合されている成分・製造に関するポイントが挙げられます。

 

また、成分・製造だけでなく商品情報の表示やプライバシーにも徹底されている点も、初めて飲用される方や習慣として継続的に取り入れる方に嬉しいポイントとなっていますよ。

 

それでは、爽眠αのおすすめポイントを、それぞれ具体的に見ていきましょう。

機能性表示食品で睡眠をサポート

機能性表示食品で睡眠をサポート

機能性表示食品とは、事業者の責任で科学的根拠を基に商品パッケージに機能性を表示するものとして、消費者庁に届け出された食品のことです。

 

爽眠αは機能性表示食品として認められており、「本品にはL‐テアニンが含まれます。L‐テアニンには、起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています」という食品の機能性がパッケージに記載されています。

 

機能性を表示することができる食品としては、国が個別に許可した「特定保健用食品(トクホ)」や国の規格基準に適合した「栄養機能食品」が有名ですよね。

 

ただし、機能性表示食品は、特定保健用食品(トクホ)のように消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。それでもやはり、科学的根拠となるデータが存在し、消費者庁に認められているというのは安心できますね。

L-テアニンを配合

L-テアニンを配合

機能性の表示が許可されている成分「L‐テアニン」は、臨床試験の結果から「L-テアニンを200mg摂取することで、睡眠の質の改善が優位に見られた」といった報告がされています。

それによって、「起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています」といった表示が許可されたのです。

 

そのため、L‐テアニンは睡眠に関する悩みの中でも「夜に何度も目が覚めてしまう」「寝たはずなのに寝た気がしない」「朝起きたときから疲れを感じてグッタリする」などの改善に役立つ成分と考えられますね。

 

また、L‐テアニンは医薬品のような強い入眠、あるいは睡眠維持効果はありません。したがって体に負担を掛けず、穏やかに健やかな睡眠のサポートに役立てられますよ。

厳選された成分が凝縮

機能性の表示が許可されているL‐テアニンをはじめ、すこやかな眠りのサポートに役立つ「クワンソウ」「大麦乳酸発酵ギャバ」といった成分が1粒1粒に凝縮配合されています。それぞれの成分から期待できる効果は下記の通りです。

 

【クワンソウ】

食べると眠りの質が上がるという伝承が古くからある、沖縄の方言で「ねむり草」と呼ばれる植物です。クワンソウに含まれている「オキシピナタニン」は、優れたリラックス効果によってスムーズな睡眠に役立てられるとして注目を集めています。

 

【大麦乳酸発酵液ギャバ】

ギャバとはアミノ酸の一種で、ストレスの緩和からリラックス効果が期待できる成分です。爽眠αでは厳選した二条大麦を原料に作られたものが配合されています。

商品情報の表示やプライバシーも徹底

安心してご購入いただけるように、販売元ホームページや商品ページそして商品パッケージはもちろん、消費者庁のホームページにも機能性表示食品( A216)として商品に関する情報が全て公開されています。

 

また、その他ご不明な点に関しましては、プログレカスタマーセンターにお電話でのご連絡で対応してくれますよ。

 

このように開示されている商品情報を確認できたり、お問合わせによって対応してもらえたりするのは、初めて口にするサプリメントでは不安な点が多くある場合にも安心ですね。

 

加えて、配送時にはロゴや商品名などが一切記載されていない、完全無地の封筒でのお届けとなります。開封しない限りは中身がバレないようにプライバシーが徹底考慮されていますし、ごみ捨ての際に煩わしくなるダンボールではなく封筒でのお届けなので捨てる際にも簡単で助かりますね。

安心の国内製造

安心の国内製造

爽眠αは、製造の全行程を国内のGMO認定工場で行われています。GMP認定工場とは、製造から出荷まで全ての工程において、「いつ・誰が」製造を行っても「品質・安全性」は保てられるように定められた「厳しい製造工程管理基準を満たした製造工場」です。

 

睡眠の質の向上から健康を目指すことを目的として取り入れるサプリメントだからこそ、品質や安全性が気になりますよね。

 

そんな方にも、配合されている成分がこだわり抜かれているだけでなく、高品質・安全・安心をクリアした爽眠αは、毎日安心して続けられるサプリメントとしてお勧めできると言えるのではないでしょうか。

爽眠αの飲み方

摂取目安量は1日4粒で、お茶やコーヒーなどではなく水で飲むようにしましょう。

 

また、爽眠αをはじめとしたサプリメントは、あくまでも食生活を整えることを目的にしたものです。

 

そのため、薬のような即効性は期待できませんし、継続的な飲用によって初めて嬉しい変化を目指せられるようになります。

 

販売元公式サイトでも「まずは3ヶ月を目標に地道に続けていきましょう」と推奨されていますから、毎日の生活の中での習慣としてコツコツと続けていくようにしたいですね。

 

飲むタイミングは、爽眠αは食品なので、いつどのように飲用していただいても問題はありませんが、就寝一時間前の飲用がお勧めされています。

副作用は?子供も飲める?

爽眠αは疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。加えて、疾病に罹患している方、未成年者の方、妊産婦(妊娠を計画している方も含む)及び授乳婦を対象に開発された商品ではありませんから、これらに該当する方は摂取をお控えください。

 

各種の調査及び評価において安全性が確認されていますが、まれに体質に合わない場合があります。体調に異変を感じた際にはただちに飲用を中止し、医師にご相談ください。

 

原材料をご確認のうえ、食物アレルギーのある方は摂取しないでください。ご不安な方はかかりつけ医・薬剤師にご相談くださいね。

 

また、疾病に罹患している方は医師に、医薬品を服用している方は医師・薬剤師に、それぞれご相談のうえ飲用を開始するようにしましょう。

爽眠αの購入価格

爽眠α(1袋120粒入30日分)の通常価格は5,700円(税抜)で、通常購入の際には購入金額に関わらず送料600円(税抜)・手数料一律500円(税抜)が別途必要となります。

 

また、「1回のお届けでの購入個数が多ければ多いほど、商品自体に割引率が適用されて安くなる」といったまとめ買いによる割引オプションは設けられていません。

 

そのため、1度の購入個数が多ければお届けの度に別途必要となる上記の送料・手数料分が安くはなりますが、商品自体の価格が安くなるということはありませんのでご注意ください。

定期購入

定期購入

爽眠αではお客様のペースに合わせて、定期的に商品をお届けするコースとして「定期コース」が展開されています。

 

通常よりもお得な価格でのご購入が可能ですし、充実したオプションによって継続しやすいので、習慣としての継続的な飲用を取り入れたい方にはお勧めの購入方法となっています。

 

まず、定期コース「毎月1袋お届け」では爽眠α(1袋120粒入、30日分)が3,980円(税抜)とお得になるだけでなく、お届けの際に必要となる送料・手数料が販売元負担となり無料に!

 

また、3ヶ月に1回、3袋まとめて自動でお届けする「3袋セット定期コース」では、上記「毎月1袋お届け」よりも1袋あたりさらに500円割引となり、3袋合計10,440円(税抜、1袋あたり3,480円)と大変お得になります。もちろん、こちらの「3袋セット定期コース」でも送料・手数料は無料です。

 

毎月の配送にかかるコストが還元されている分、「毎月1袋定期コース」よりも「3袋セット定期コース」のほうがお得に続けられることが分かりますね。

 

まとめるだけでさらにお得になりますから、習慣として取り入れる方には「3袋セット定期コース」がお勧めです。

初回限定キャンペーンがお得!

初回限定キャンペーンがお得!

新しいサプリメントを飲み始めるにあたっては「体質に合うかどうか」「無理なく続けられるかどうか」といったポイントが気になりますよね。そんな方には毎月先着300名様限定で展開されています「初回限定価格キャンペーン」がお勧めですよ。

 

というのも、毎月1袋お届け定期コースを初めてお申込みの際に、「爽眠α7日分(1日4粒、28粒入)」が500円(税抜、送料・手数料無料)に!

 

はじめにお体に合うかどうか確かめる際には役立つ量がお得に試せられますし、2回目商品は初回ご注文日から14日後に発送、変更・休止・解約は次回発送日の7日前までにお電話でのご連絡でいつでも行うことができます。

 

そのため、万が一初回7日分で体に合わないことが分かった場合でも、次回発送日の7日前までのご連絡でいつでも解約手続きを行えられるのは初めての利用の際には安心ですね。

返品・キャンセル・解約について

商品が破損・汚損していた場合、購入商品とお届けした商品が違う場合には、商品到着後7日以内にお電話にて「プログレカスタマーセンター」までご連絡ください。規定の方法によって商品を確認後、販売元が商品不良と認めた場合に返品・交換が受け付けられます。

 

また、お客様都合による返品時の送料はお客様負担となりますので、商品は必ず送料元払いで発送してください(送料着払いでご返送された場合には、販売元が負担した送料及び手数料が後ほど請求されます)。

 

なお、交換・返品は事前にご連絡いただき、販売元が承諾した商品および未開封品のみの対応となるほか、商品到着後7日以降の交換・返品は対応されていませんのでご注意ください。

 

また、定期コースは購入回数の制限がなく、いつでも変更・休止・解約ができます。

解約をご希望の際には次回発送日の7日前までに電話で連絡する必要があります。

 

爽眠αの口コミ

良い口コミ

  • 夜中に目覚めることがなく朝までグッスリ眠れるようになったお陰か、日中の眠気だけでなく疲労も軽くなった実感があります。体調不良になることも少なくなったので、これからも続けて、良質な睡眠をキープしていきたいです。
  • デスクワークなのでお昼休みの後には辛い眠気と戦っていましたが、飲み始めてからは日中の眠気が軽くなったので仕事もはかどるようになりました。
  • 錠剤を飲み込むのが苦手なので4粒の目安量に不安を抱いていましたが、飲みやすい小粒のサプリメントなので無理なく続けられています。夜寝る前の飲用でグッスリできているように感じるので、これからも習慣として取り入れ続けていきたいです。
  • 安全性が確保されていることから安心して始められました。飲んだ翌日から目覚ましが鳴る前に起きることが多くなり、寝坊することがほとんどなくなりました。

悪い口コミ

  • 1袋を飲んでいる途中ですが、今のところ目立った効果を実感できていません。残っている分は飲み切るつもりですが、継続に関しては悩んでいます。
  • 寝付きが良くなったように思いますが、特に変化を感じられていません。特に、翌日の疲労感に関しては以前と変わりなかったので、私には合っていなかったのかなと思っています。もうしばらく続けて様子を見ていきたいです。
  • 飲用を開始してから日が浅いせいか、いまひとつ効果を感じられずにいます。とりあえず3ヶ月ほど続けてみてから、継続するかどうかの判断をしたいと思います。

口コミまとめ

口コミを調べてみたところ「継続的な飲用から睡眠においての嬉しい変化を目指すことができ、また睡眠の質の向上から疲労感や体調に関しての改善も期待できるものの、即効性は望めない」といった印象を抱きました。

即効性は期待できませんが、健やかな睡眠に嬉しい成分を効率良く摂取できる爽眠αは、継続的な飲用によって睡眠の質の向上を目指せられ、睡眠に関してのお悩みを抱く方にはお勧めと言えますよ。

爽眠αで朝までぐっすり熟睡しよう!

爽眠αで朝までぐっすり熟睡しよう!

爽眠αは健やかな睡眠に嬉しい「L-テアニン」を配合した機能性表示食品で、1日4粒の飲用によって「クワンソウ」「大麦乳酸発酵液ギャバ」といったリラックス効果が期待できる成分も手軽に摂取できるサプリメントであることがわかりました。

 

機能性表示食品とは言ってもサプリメントであることにはかわりありませんから、薬のように即効性が期待できるものではなく、継続的な飲用によって朝まで熟睡できたり、寝起きも爽快といった嬉しい変化を目指すものです。

 

その分、体に負担をかけずに穏やかな睡眠のサポートに役立てられる製品ですから、まずは3ヶ月の飲用を目標にコツコツと続けていくようにしたいですね。

この記事を書いたユーザー

sakura
趣味は料理とカメラ♪ トイプードルの“チョコ”と一緒に散歩に出るのが毎日の癒しです。 nanairoでは主に女性ジャンルや健康ジャンルの記事を執筆させていただいています。 sakuraの記事一覧

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