むくみサプリの選び方|パンパンをなくすおすすめはこれ!

毎日座りっぱなし・立ちっぱなしの仕事のせいで脚がパンパンに膨れ上がる「むくみ」は、女性にとって厄介な状態です。脚だけならまだしも、顔まで腫れぼったく見えてしまう日は外に出ることが本当に億劫ですよね。

同じ体勢が原因かと思いきや、休日に思いっきり体を動かしたにもかかわらず、次の日には何故かむくんでしまうなど、思い当たる方もいるでしょう。長々と嫌な気持ちにさせられるむくみは、実は意外と簡単な方法で解消することが出来るのです。

今回は、数あるむくみ対策の中でも「効果アリ・コスパ良し・ストレスなく続けられる」ため、全てのむくみに悩む人は絶対に注目すべき「むくみサプリ」についてご紹介いたします。

体のめぐりをよくすることがむくみ解消の鍵!

むくみを解消させるためには、まず自分のむくみの原因を知ることが大切です。むくみは、体が老廃物や水分を溜めこみ排出できない時に起こります。立ち仕事でもデスクワークでも起こりやすい脚のむくみは、体のめぐりを良くすることで解消します。

  • 生活習慣を整える
  • 食生活の改善
  • 毎日の運動

これらが体のめぐりを良くさせる方法でありむくみに効果的ですが、よく見るとどれも結構面倒で大変なことばかりです。忙しい社会人ならば早寝もできず、時間も無いから毎日の運動なんてとてもじゃないけどできません。野菜や海藻などむくみに効果的な成分を使う料理も、毎日作ると食費も掛かり現実的ではありません。

余裕のある方なら上記の方法も試していただきたいですが、むくみでお悩みならば「むくみ解消サプリ」を使うのも選択肢です。サプリなんかでむくみが治るなんて不思議と思えますが、実はむくみサプリはむくみ解消に非常に効果的であり、現在は多くの方が実践している一般的な解消法なのです。

当然コストはかかりますが、むくみ解消に必要な栄養を考えた献立の食費に比べれば、コスパも優れています。忙しい方でも簡単にむくみ解消できるため、むくみサプリはデスクワークで頑張るOLさんや1日中立ち仕事の美容師さんたちに大人気です。

むくみサプリの選び方:大切なポイントは4つ!

むくみサプリは毎日飲み続けるものです。そのため、副作用の危険がある成分が使われていたり安全性が確認できないサプリは当然おすすめできません。

副作用の危険があるけれどむくみに効果抜群だからよく使われる成分に「メリロート・キャンドルブッシュ」があります。これらも毒ではないため過剰摂取による副作用がほとんどですが、むくみサプリを購入する際には原材料一覧を確認してください。

次に、無理なく続けられる価格のサプリを選びましょう。むくみサプリと言えど、安く続けやすい商品から高級な成分入りまでまちまちです。

実際にむくみサプリを決めるポイントとしては、ユーザー満足度が高く、医師監修などプロのお墨付きがあるものを選ぶと良いサプリと巡り合えます。満足度が高いことは人気であり、長く続けている人が多い商品であると言えますし、医者や専門家の説明や根拠があると効果も期待できます。

  • ユーザー満足度が高く人気がある
  • 医師や専門家の監修サプリ
  • 毎日飲み続けられる価格帯
  • 副作用の危険が無い安全性

この4つに重点を置いて、理想のサプリを探しましょう。

むくみ解消におすすめのサプリはこれだ!

むくみサプリの選び方を知ったところで、今回はおすすめのむくみサプリを厳選して4つご紹介いたします。どれが自分にとって続けやすそうかしっかりチェックしてください。

するるのおめぐ実

初回価格 顧客満足度 返金保証 安全性
980円※ 89%(モニター調査)

30日間全額返金保証

ポリフェノールやカリウムがたっぷり入っている「赤ぶどうの葉・とうもろこしのひげ」などがメインのむくみサプリです。含まれている成分のほとんどはむくみだけではなく、デトックス効果や美肌効果をもたらす「美容成分」と呼ばれるため、全ての女性に優しいサプリです。

自然素材を使っている商品ですが、材料は放射能基準検査が施され安全性が確認去れている商品であるため、毎日飲み続けても体に悪影響は一切ありません。もちろん副作用の危険性のある素材は使われていないので、安全性は高いと言えます。

Dr'sタイツー

初回価格 監修 返金保証 安全性
5200円 ドクターの監修のもと開発

無し

 

ブランド名は「ドクターズサプリ」であり、実際に医師が監修した材料を厳選したむくみサプリです。こちらも自然の素材にこだわり作られたサプリであり、香辛料の一つであるヒハツエキスやお茶に使われる月桃葉エキスなどがふんだんに使われています。普段あまり聞かない素材が多いため、是非一度販売ページを覗いてみてください。

初回価格は他のむくみサプリより高く、定期購入だと3回の継続条件があるため、使いにくい商品であるかもしれません。ですが、アレルギー物質・添加物不使用であり、GMP認定のある国内工場で製造していると販売ページで明記しているため、安全性は特に高いむくみサプリです。

むくらっく

初回価格 顧客満足度 返金保証 安全性
980円 80%(社内モニター)

無し

初回価格:980円
顧客満足度:80%(社内モニター)
返金保証:無し
安全性:△

とうもろこしのひげや発酵しょうが麹などの素材を使い、体のめぐりをサポートしてくれるサプリですが、その他にビタミンB群も含まれているため美肌効果も期待できるむくみサプリです。特に野菜や果物を毎日食品から摂取できていない方にはおすすめです。

マッサージ店の「りらく本舗」が一押しのむくみサプリであり店頭販売もされています。むくみや女性の悩みのプロであるマッサージ店推奨のサプリと期待できますが、販売ページに安全性についての表記がほぼ無かったのが唯一残念な点です。

こころからだあんしん葉酸

初回価格 顧客満足度 返金保証 安全性
2678円※ 80%(社内モニター)

180日間全額返金保証

初回価格:2,678円
顧客満足度:80%(社内モニター)
返金保証:180日間全額補償
安全性:○

1日3食ご飯を食べることが辛い妊婦さんや、子育てで規則正しい生活が出来ないお母さんのために作られたのが、こころからだあんしん葉酸です。妊娠中や産後のむくみに悩める方がターゲットですが、ビタミンや葉酸などの栄養素がたっぷり詰まったむくみサプリであるため、お母さんでなくても食生活に自信がない方におすすめです。

自然素材や医師慣習のサプリではありませんが、残留農薬や放射能検査は実施済みであり工場の安全性も確認されているため、安全性も高いむくみサプリであります。

生活改善が難しいならむくみサプリで解決!

本当はサプリに頼らず、早寝早起きや運動、毎食栄養バランスを考えた食事など規則正しい健康的な生活をする事が解決の糸口となります。ですが、現代の社会人にそんな時間の余裕はありません。

時間や費用などを考えると、生活習慣を改善するよりもむくみサプリを使う方がコスパも効率も良く、無駄なストレスもたまりません。

食事でとるはずの栄養をサプリに任せ頼りきってしまうのはいけませんが、サプリはこのように特定の悩みをサポートする際には非常に役に立ちます。健康管理の一環としてサプリを利用することはもう多くの方が実践しているので、これから主流にもなるでしょう。今のうちに自分に合うピッタリのむくみサプリを見つけて、毎日の辛いパンパンを忘れましょう!

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