フルミ―エクオール

おすすめの更年期サプリはこれ!飲むだけで気持ちが楽になる人気商品を厳選!

おすすめの更年期サプリはこれ!飲むだけで気持ちが楽になる人気商品を厳選!
めまいや頭痛、吐き気や耳鳴り、突然のほてりに発汗などのカラダの症状やイライラや不安感、抑うつ感などのココロの症状まで。 突然あらわれる更年期の症状は、けっして人には理解してもらえないつらい症状ばかり。 こんな悩みを抱えているあなたにこそおすすめしたい商...

めまいや頭痛、吐き気や耳鳴り、突然のほてりに発汗などのカラダの症状やイライラや不安感、抑うつ感などのココロの症状まで。 突然あらわれる更年期の症状は、けっして人には理解してもらえないつらい症状ばかり。 こんな悩みを抱えているあなたにこそおすすめしたい商...

更年期障害にはルビーナ?命の母?更年期を市販薬で乗り切るには

更年期障害にはルビーナ?命の母?更年期を市販薬で乗り切るには
更年期障害はつらいものですが、病院に行くほど酷くないという場合は市販薬を試してみてはいかがでしょうか。ルビーナと命の母は更年期の薬として有名です。この二つの薬の特徴や違いなどについてご紹介します。ルビーナは体力が普通からやや虚弱な人に向いている漢方処方の漢...

更年期障害はつらいものですが、病院に行くほど酷くないという場合は市販薬を試してみてはいかがでしょうか。ルビーナと命の母は更年期の薬として有名です。この二つの薬の特徴や違いなどについてご紹介します。ルビーナは体力が普通からやや虚弱な人に向いている漢方処方の漢...

「ルナベル」って知ってる?更年期障害を和らげる効果があるってホント?

「ルナベル」って知ってる?更年期障害を和らげる効果があるってホント?
月経不順や月経困難症、あるいはプレ更年期などで婦人科に行ったら「ルナベル」を処方されたという方も多いことでしょう。ただ、どんな薬なのかわからないと飲むのが不安ですよね。そこで、ルナベルとはどんな薬なのか副作用や効能などを中心にご紹介します。ルナベルは低容量...

月経不順や月経困難症、あるいはプレ更年期などで婦人科に行ったら「ルナベル」を処方されたという方も多いことでしょう。ただ、どんな薬なのかわからないと飲むのが不安ですよね。そこで、ルナベルとはどんな薬なのか副作用や効能などを中心にご紹介します。ルナベルは低容量...

更年期にはあのお茶!おすすめハーブティーとルイボスティーをご紹介♪

更年期にはあのお茶!おすすめハーブティーとルイボスティーをご紹介♪
体が重くて疲れやすい・・ 最近だんだかイライラする・・ 手や足の冷えが気になる・・ 毎日の生活の中でこんな不調を感じていませんか? このような更年期によく見られがちな症状に効くと言われているのが、ハーブティーやルイボスティーなどのお茶です。 こち...

体が重くて疲れやすい・・ 最近だんだかイライラする・・ 手や足の冷えが気になる・・ 毎日の生活の中でこんな不調を感じていませんか? このような更年期によく見られがちな症状に効くと言われているのが、ハーブティーやルイボスティーなどのお茶です。 こち...

体の節々が痛い…。その関節痛や筋肉痛、実は「更年期」が原因だった?!

体の節々が痛い…。その関節痛や筋肉痛、実は「更年期」が原因だった?!
更年期になって、関節痛や筋肉痛で困っているという人は少なくないようです。年齢のせいだから仕方ないと諦めてしまうことが多いのではないでしょうか。実はそれは更年期のせいかもしれません。更年期で関節痛や筋肉痛になる原因や対策法をご紹介します。更年期はおおむね45歳...

更年期になって、関節痛や筋肉痛で困っているという人は少なくないようです。年齢のせいだから仕方ないと諦めてしまうことが多いのではないでしょうか。実はそれは更年期のせいかもしれません。更年期で関節痛や筋肉痛になる原因や対策法をご紹介します。更年期はおおむね45歳...

更年期で太る?痩せる?「更年期障害」による体重変化の原因と対策法

更年期で太る?痩せる?「更年期障害」による体重変化の原因と対策法
更年期になると太りやすくなる人と 痩せやすくなる人がいます。体型が変わるというのは女性にとっては深刻な悩みですよね。なぜ更年期になると太ったり痩せたりするでしょう。その理由と対策について書いていきます。更年期女性によく見られるのが、急に太って肥満体型になる...

更年期になると太りやすくなる人と 痩せやすくなる人がいます。体型が変わるというのは女性にとっては深刻な悩みですよね。なぜ更年期になると太ったり痩せたりするでしょう。その理由と対策について書いていきます。更年期女性によく見られるのが、急に太って肥満体型になる...

「更年期」の正しい過ごし方って??つらい更年期を乗り越える方法

「更年期」の正しい過ごし方って??つらい更年期を乗り越える方法
自分は更年期に差しかかったかも知れないと感じたら、どのように過ごせば良いのでしょうか。日本人女性の閉経平均が50歳であることから、平均的な更年期は45歳~55歳とされています。この時期に更年期特有の不快な身体の症状、のぼせ、発汗(ホットフラッシュ)、頭痛、動悸、...

自分は更年期に差しかかったかも知れないと感じたら、どのように過ごせば良いのでしょうか。日本人女性の閉経平均が50歳であることから、平均的な更年期は45歳~55歳とされています。この時期に更年期特有の不快な身体の症状、のぼせ、発汗(ホットフラッシュ)、頭痛、動悸、...