こんにちは、nanairoのannaです。 体は疲れているのに眠れなかったり、しっかり休んだつもりでもスッキリしなかったり、睡眠にまつわる悩みは誰でも経験したことがあるのではないでしょうか？ そんな睡眠の悩みも毎日続くととても辛いですよね。 毎日の睡眠に満足できていな...