むくみ、ストレッチ

立ち仕事・デスクワークで足がパンパン!仕事中、帰宅後にできちゃう簡単なむくみケア!

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立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークなどで脚のむくみが気になっていませんか?どちらも、長時間続けるとむくみの原因になります。とはいえ、仕事なので立ちっぱなしや、座りっぱなしの状況を変えることは難しいですよね。そこで、毎日の仕事の中で取り入れられる、むくみを...

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むくみがセルライトの原因になる?セルライトの予防・改善法

むくみがセルライトの原因になる?セルライトの予防・改善法
脚を美しく見せたい人にとって、気になるのがセルライトですよね。セルライトは、太い人にだけつくと思っていませんか?実は、細い人でも冷えやむくみが原因でセルライトがついてしまう場合があります。セルライトは老廃物を体内に溜めてしまい、美容だけじゃなく様々な悪影響...

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これで上半身がすっきり♡むくみにオススメなストレッッチ

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二の腕がタプタプだったり、お腹や背中がプヨプヨだったり…。朝と夕方では見た目が違う、ちょうど良いサイズのTシャツがピチピチになっていたなんてことはありませんか?筋肉の量が少ない女性は、男性よりも体がむくみやすいといわれています。むくみの正体は、腕やお腹にたま...

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