産前から産後まで使える!骨盤矯正で人気の「トコちゃんベルト」とは?

目次 ※クリックで開閉します

妊娠中はよく「骨盤が広がる」といわれますが、おなかが大きくなるにつれて徐々に広がっていくため、本人はなかなか気づけないことも。

放っておくと思わぬ不調を引き起こすケースもあるため、産前産後は骨盤ベルトが必須です。なかでも人気なのが、トコちゃんベルト。

妊婦さんなら、一度は聞いたことがあるアイテムなのでは?その人気の理由に迫ってみましょう!

産前から産後は骨盤矯正が必要!?

妊娠中は、リラキシンというホルモンが分泌され、これの影響によって骨盤の靭帯が緩み、骨盤が開きやすくなります。

赤ちゃんを産むために必要ではあるのですが、開きすぎると産後もとに戻すのが難しくなり、さまざまな不調の原因になります。

骨盤が歪むと起こる不調

骨盤がゆがむことにより起こる不調は、以下のようなもの。

  • 骨盤が開き、お尻が大きくなる
  • O脚
  • 産後の尿漏れなどマイナートラブル
  • 切迫早産、早産の危険性
  • 妊娠高血圧症候群
  • 逆子
  • 胎嚢(たいのう)や子宮の形状

また、大幅なゆるみがある場合には、お産時に出血が激しくなったり、時間がかかるといったトラブルが起こることも。そのため、妊娠中から骨盤矯正を始めて、子宮を正常な位置にキープしてあげる必要があるのです。

トコちゃんベルトとは?

トコちゃんベルトとは、妊娠中から産後まで使える骨盤矯正用品のこと。産婦人科や助産師さん公認のケア用品で、おなかをしっかりサポートしてくれるため、妊娠中も快適に過ごせると評判です。

トコちゃんベルトの効果

安産をサポートする

トコちゃんベルトの効果のひとつは、安産のサポート。先述したように、妊娠中骨盤が開きすぎると、出血や時間がかかるといったお産時のトラブルにつながります。トコちゃんベルトは骨盤や子宮を正常な位置でキープしてくれるため、安産サポートにもつながるのです。

産前のトラブルを軽減する

切迫早産や早産、妊娠高血圧など、妊娠中骨盤位置がゆがむことにより起こるトラブルはさまざま。トコちゃんベルトで骨盤の位置を正しい場所で保ち、妊娠前のトラブルも軽減してくれます。

産後の骨盤を引き締める

産後はどうしても骨盤が開いてしまうため、下半身が大きく見られがちです。しかし、妊娠中からトコちゃんベルトを使用することで骨盤の開きを防止してくれます。

産後も継続して使用すれば、骨盤が元の位置に戻るのをサポートしてくれるので、産後に気になる体型にもうってつけなアイテムなのです。

産後の尿漏れにも骨盤位置が関係しているといわれているので、こういったマイナートラブルに悩む人もぜひ着用してみてください。

トコちゃんベルトの種類と選び方

トコちゃんベルトⅠ

item_tocobelt1_white

価格:S 5,400円(税込)

M 5,400円(税込)

L 5,940円(税込)

LL 6,480円(税込)

トコちゃんドットコム

トコちゃんベルトⅠは、アドバイザーからの指導を受けた上で着用できるアイテムで、骨盤を後ろから前に支え、恥骨をしっかりと引き寄せてくれるため、恥骨結合難開や恥骨結合に問題がある人におすすめです。

トコちゃんベルトⅠがおすすめの人
  • 恥骨結合が緩んでいる
  • 頻尿、尿漏れに悩んでいる
  • 切迫早産と診断された※医師の指示に従って着用しましょう
  • 子宮脱
  • 産後のお尻やO脚が気になる

トコちゃんベルトⅡ

item_tocobelt2_blue

価格:S 6,480円(税込)

M 6,480円(税込)

L 7,560円(税込)

LL 8,640円(税込)

トコちゃんドットコム

トコちゃんベルトⅡはアドバイザーの指導なしで着用できる骨盤ケア用品で、腰痛やお尻・尾骨の痛みがある人、あるいは現段階で痛みがなくても予防に着用したい人におすすめです。

トコちゃんベルトⅡがおすすめの人
  • 腰や尾骨が痛い
  • 頻尿、尿漏れ
  • 切迫早産と診断された※医師の指示に従って着用しましょう
  • 子宮脱
  • 産後のお尻やO脚が気になる
  • 恥骨が痛い

マイルドトコちゃんベルトⅡ

item_mildbelt2_flower

価格:S 6,480円(税込)

M 6,480円(税込)

L 7,560円(税込)

LL 8,640円(税込)

トコちゃんドットコム

マイルドトコちゃんベルトは、機能はトコちゃんベルトⅡと同様ですが、柔らかい素材を使ってずれにくいよう工夫されているものです。優しい締め付けなので着用しているのを忘れそうなほど。締め付けられるのが苦手な人におすすめです。

マイルドトコちゃんベルトⅡがおすすめの人
  • 細身の方でトコちゃんベルトⅡではずれてしまう
  • トコちゃんベルトⅡの条件が当てはまる人

トコちゃんベルトⅢ

item_tocobelt3_snow_leopard

価格:S 7,560円(税込)

M 8,640円(税込)

L 8,100円(税込)~8,640円(税込)

LL 9,180円(税込)~9,720円(税込)

トコちゃんドットコム

トコちゃんベルトⅢは産後から使用できるアイテムで、中高年や妊活中の方にもおすすめです(妊婦さんは着用できません)。バックル式で漬けやすく、骨盤のゆがみを矯正し、サポートしてくれます。

トコちゃんベルトⅢがおすすめの人
  • 産後、妊活中のママ
  • 体型ケアをしたい
  • 中高年の女性
  • 体のゆがみが気になる
  • お尻が大きい、O脚が気になる
  • 腰痛
  • 内臓下垂
  • 頻尿、尿漏れ
  • めまい

トコちゃんベルトのサイズの決め方

トコちゃんベルトのサイズはS、M、L、LLの4種類。きちんと測って、ぴったりなものを選びましょう。

ヒップサイズの測り方

サイズを判断するのはヒップです。ヒップサイズが70~80cmはS、80~88cmはM、88~100cmはL、100~120cmはLLとなります。

どちらのサイズにも重なっている場合、ワンサイズ大きいものを選ぶのがおすすめです。

測り方は、ヒップ両側の一番出っ張った部分(大転子)と恥骨が通るところを、立ったままで測ります。

大転子の探し方

大転子の場所がわからない方は、まずまっすぐ立ち、手のひらをL字型に開いておへそのあたりから真下へ下げていき、恥骨を親指で触ります

。両手をそのまま両脇に移動させ、太ももの一番出っ張った場所をなでて確認してください。

かかとを挙げたり、中腰になると出っ張っているところが確認できます。

トコちゃんベルトの着け方

トコちゃんベルトを付ける順番

骨盤ベルトを着用する際、ショーツの上からか、内側か、迷うことがあるのでは?

トコちゃんベルトは腹巻の上、ショーツの下に付けるので、着用時にはショーツをずらしておけばOKです。

間違ってショーツの上につけてしまうと、トイレのたびに付け直さなければいけないので注意してくださいね。

トコちゃんベルトを付ける位置

トコちゃんベルトを付ける位置は、先ほどサイズを計ったヒップラインです。

  • 大転子にベルトがかかっている
  • 恥骨結合部にベルトがかかっている
  • 上前調骨棘にベルトがかからない

この3つがポイントとなります。

トコちゃんベルトⅡの着用方法
  1. ベルトを穴に通して輪にします。
  2. 椅子、または床に座った状態で、輪を通します。
  3. 立ち上がってサイドの縫い目が左右均等になるよう位置を整え、お尻に密着するようファスナーを止めます。
  4. 仰向けに寝て、骨盤が高い位置になるようキープして5分ほど待ちます。
  5. 緩んだ分、ベルトを引いてさらにお尻に密着させます。※きつくならないよう、注意してください。

付ける位置や着用方法が、わかりにくい方はYouTubeなどの動画で確認するのもおすすめですよ。

トコちゃんベルトの口コミ

1人目で切迫早産になり、二人目の時は妊娠中から愛用していました。つけていると毎日調子が良く、切迫早産になることなくスムーズに出産できました。産後はダイエット用に毎日着用していました。

出産前に購入し、産後半月ほどで妊娠前のパンツが履けるようになりました。トイレのたびに巻きなおすのは面倒ですが、購入してよかったです。

購入したのはよいものの、ずれたりトイレのたびに直さなければならなくて、挫折してしまいました。きちんと使えば良い品だと思いますが、高い買い物なのでもったいなかったです。

値段が張る割に耐久性が弱く、マジックテープ部分がダメになったりおなか部分が座って折れてしまったりといったトラブルがあり、1年待たずに買い替える必要があることも…。体型はもとに戻ったのですが、そこだけが残念です。

いちいち付け直すのが面倒なため、ガードルの方があっていました。子供が生まれたあとは特に、付け直す手間が面倒です。

トコちゃんベルトの注意点

トコちゃんベルトの注意点は、口コミにもある通りズレやすいこと。トコちゃんベルトマイルドはズレやすさを軽減したアイテムなので、付け直しが気になる方はこちらを使うのがおすすめ。ほかにも、トコちゃんベルトの注意点を見ていきましょう。

  • 正しく装着できていないと、効果が得られない
  • 痩せたいからといって、強く締めすぎない
  • おなか回りには巻かない
  • 外すときも骨盤が高位になるように!
  • 洗濯時にはネットに入れて

トコちゃんベルトの購入方法

トコちゃん教室&Shop

大阪のみですがトコちゃんベルトは店舗で購入することができます。トコちゃんベルト全種類が揃っているので、実際に手に取ってみてみたい人はぜひ店舗に行ってみましょう。

商品説明やトコちゃんベルトの着け方の講習もありますので、初めての方も安心して購入することができますよ。

店舗情報

【所在地】
〒530-0043
大阪府大阪市北区天満2丁目1-12 天満橋SEビル1階

【営業時間】
10:00~18:00

【定休日】
火・水曜日

【電話番号】
06-6358-5601

【アクセス方法】
地下鉄谷町線「天満橋駅」2番出口方面、
京阪電車「天満橋駅」13番出口より徒歩約5分
天満橋を北へ渡った後、左に曲がり、1つ目の筋を右に曲がります。

公式サイトでの購入方法

公式ページではトコちゃんドットコムというサイトから購入可能で、

  • 代引き手数料なし
  • 2,500円以上で送料無料
  • 10,000円購入ごとに1,000円分の値引き

といった割引が受けられます。

また、初回購入時に5,000円以上購入すると500円分の割引も受けられるので、初めての方もうれしい!妊娠帯などを合わせて購入するのもよいですね。

ベルトのつけ方、サイズの測り方も掲載されているので、わかりやすくてありがたいです。

Amazonや楽天でも購入は出来る?

アマゾンの場合、価格は正規の金額と同様、トコちゃんベルトⅡのMサイズで6,480円。

他出品者から中古のものが安く販売されているので、とりあえず試してみたいという方にはそういったものもおすすめです。

長期間使用したい場合には、耐久性を考えると公式ページで購入した方が◎。さまざまな割引が受けられるのでお得ですね。

 

楽天の場合、トコちゃんベルトⅡのMサイズで税込価格6,458円と正式価格より若干安くなっています。

ポイント特典や送料無料などが受けられる場合もあるので、Amazonよりはお得といえます。

トコちゃんベルト購入時の注意点

トコちゃんベルトを購入するときには、指導の有無や産前も対応しているかなどをきちんとチェックする必要があります。

  • トコちゃんベルトⅠはアドバイザーからの指導が必須!
  • トコちゃんベルトⅢは妊婦さんは使用できない。
  • 必ずサイズを測り、確認してから購入する。

まとめ

産前産後までずっと使えるトコちゃんベルトは、妊娠中やお産、産後のトラブルを防いでくれる優れもの。

トコちゃんベルトには種類があるので、産前産後と使えるトコちゃんベルトⅡが特におすすめです。

トコちゃんベルトⅠは必ずアドバイザーからの指導が必要なので、講習を受けてから着用するようにしてくださいね。

着けるのが大変な人やずれやすい人は、トコちゃんベルトⅢがおすすめです。

それぞれ着用できる時期が異なるので、きちんとあったものを選んでくださいね。

PICKUP CONTENTS

トップへ